芳芳和小刚结婚的时候,小刚身无分文,为了改善生活,两人开了个小店。只是后来由于他们经营理念出现分歧,小店没支撑多久就倒闭了。之后芳芳出去找了一份工作,但不求上进的小刚却见不得芳芳比他赚钱多,诬陷芳芳和老板有染。一气之下的芳芳选择了离家出走,找不到芳芳撒气的小刚,便每天打骂孩子,把怒气全部撒在孩子身上。
在心理学中,这被称为踢猫效应!
什么是踢猫效应呢?
有这样一则小故事
公司的老板在上班途中超速被交警罚款,回到公司后便找来经理撒气;经理不敢还嘴,只有把满肚的怨气发泄到员工身上;员工非常委屈,回家后把肚子里的火全部吹向了老婆;老婆越想越不甘,抓起旁边的孩子就打了几下;孩子自然是无辜,只有一脚踢到猫身上去发泄。
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。其实,这是一种心理疾病的传染。
"踢猫效应"指的是一种典型的坏情绪的传染
明明是父母和老师心中的乖孩子,他既懂礼貌,学习又好,父母在他身上一直寄予很大的希望。由于对明明有着高要求,所以父母经常因为他成绩的一点点退步就打骂他,当然明明从来没有顶过嘴还过手。
就这样在父母的高压下,明明即将迎来高考。然而在高考的前一天,只是因为在回家的路上看到一个小男孩对他笑了一下,他就毫不犹豫的拿起砖头砸向了小男孩的脑袋。
明明在家中是最弱小的成员,所以他一直选择忍气吞声,但却使他无形中承受的怨气越来越多。当遇见比自己弱小的小男孩时,随便一个理由就让他怒火大发,选择了伤害他人的方式来释放自我。
“踢猫效应”有一个特征:导火索都是一件微小的事情这种现象不是一开始就会看到端倪,而是压力积累到一定程度,就会如火山爆发,喷涌而出,造成不可挽回的伤害或做出一辈子后悔的决定。
- 2018年1月5日,江苏泰兴一名9岁的男孩,由于不小心弄丢了母亲的手机,被母亲用乱棍责打致死。
男孩的父亲常年在外不回家,甚至连孩子的生活费也不支付一分,这使得男孩的母亲只有一边打工一边照顾孩子,心里的怨气越积越深。
于是孩子成为了最无辜的受害者,替那个不负责任的父亲承受了母亲给予的处罚。
孩子犯错,作为父母当然可以管教可以惩戒,但前提是避免情绪化。当你愤怒地朝孩子吼叫时,当你狰狞着一张脸朝孩子挥起棍子的时候,已经失去了惩戒的本来意义,这只是一场发泄,一场大人向孩子倾倒不良情绪垃圾的发泄。
- 去年到1月27日,福建福州小区有一名中年女子跳楼自杀,而在家中,还留下了一个被她无意中失手勒死的五年级孩子。
邻居说孩子平时学习很好,而且弹得一手好钢琴,母亲在他身上倾注了所有,孩子学习稍有松懈,便会被母亲责打。
把不良情绪传递给孩子的危害人人都知道,那为什么我们还控制不住,最终成为那个“踢猫的人”呢?不难看出母亲在孩子身上有着太高的期许,以至于承受了太多的压力。只是这些压力一直积聚在母亲的胸口,始终没有找到合适的机会释放,但是只要有一个导火索,很有可能被瞬间引爆,最终伤人伤己。
- 人格特质的因素
人们的人格特质分为很多种,有的人内向,有的人外向,有的人神经质,这里的神经质是指人的情绪不稳定。我们很难要求一个情绪不稳定的人,时刻保持着理性和好脾气,这样显然是有些强人所难,也不符合实际。
- 踢猫效应导致了心结甚至心理创伤
强强只要听说身边有朋友在感情上有动摇时,就会突然间暴跳如雷,不仅选择和对方断绝关系,更是会对对方拳脚相加。
在强强很小的时候,父母因为感情不和,就经常当着强强的面又吵又闹,气急之下父亲还会对母亲动手。然而当强强想要安慰母亲的时候,换来的却只是母亲恶狠狠的毒打,似乎想要把对父亲的不满全部发泄在强强身上。
这使得强强容不得一点的感情背叛,因为他会把自己的遭遇归咎于父母的感情矛盾,一旦有人触碰了他的这个记忆按钮,便会勾起他无穷的痛苦回忆。
学会控制自己的情绪
- 不要积累怒气
童童的父亲因为妻子特别爱玩,不顾家里不管孩子而心有怨言,但是他又拿强势的妻子没有办法。如果实在想要发泄,他便会拿童童当出气筒,找诸多的理由去指责童童,受到强强质疑后,甚至还会使用暴力。
有怨气就要及时释放,如果只是忍让,堆积过多必然迟早有一天会全部爆发。
- 仔细观察,找出孩子不良行为的原因
多多最近一段时间,吃饭的时候总是撒的到处都是,这让父母很是恼火,觉得多多吃饭一点都不用心。但是后来他们渐渐发现,多多吃完饭后第一时间就去看书,询问后才得知这是一个连载破案故事,他只是想尽早知道结果。
孩子的突然性反常行为,基本上都是有着一定的原因,父母知道后也就不会随便的就发脾气。
- 解决自己的内心问题
小艾母亲年幼的时候,由于父母做生意太忙,所以总是把她一个人关在家里,这让她对父母非常不满,觉得自己没有一丝关爱。在有了小艾之后,她对孩子也非常冷淡,甚至经常为了一些小事打骂小艾。
很显然这是小艾母亲自身的问题,如果想要解决问题,小艾母亲必须重新认识自己。
- 确认孩子让自己忍无可忍的行为是真的糟糕,还是因为自己的忍耐度太低
东东想要看一看母亲刚买回来的生日蛋糕是什么样,便爬到桌子上想要打开蛋糕盒,没想到却不小心把蛋糕弄到了地上。父母看到后对着东东就一顿责骂,不停的说着东东太浪费了。
其实孩子对事物感兴趣是一种天性,蛋糕掉落并不是东东故意为之,父母应该对他多一些忍耐,毕竟蛋糕没了可以再买,孩子的心伤了就很难挽回。
亚里士多德说:生气是简单的,但选择正确的对象,把握正确的程度,在正确的时间,出于正确的目的,通过正确的方式生气——这不简单,需要大量练习。
- 学会休息,不要让自己太疲惫
当父母在加班或者忙于家务等事情之后,应该要留出足够的时间让自己休息恢复,否则很容易精神不振,心烦意乱。此时孩子一点点不乖的行为都很有可能被父母放大,从而少不了一番打骂。
- 选择最智慧的方式表达怒气
朵朵在同学家玩到中午11:30还不回家,任凭父母打了很多个电话,直到父亲上门把朵朵揪了回去。此时父母的怒火已经燃烧,但是他们只是反问朵朵,如果朵朵催促着他们要去游乐场,他们只是哼哼哈哈没有任何出门的迹象,请问朵朵的心情如何?
只是简单的换位思考,就能够让孩子体会到父母的不满,也能让孩子意识到自己的错误,或许这真的比打骂更有效。
能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
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