自卑感来自主观臆造。但它是一种非常天然，正常的情感，且具备合理性。 我们要应对和改善它所带来的负面影响，首先要弄清楚自卑的来源。 01 “自卑感”这个词，最早来源于德语。就是劣等感的意思，换句话说就是价值感低，自己没有价值或价值很少的感觉。是对自我价值的判定。 但我们需要知道的是，自卑是人这种生物天生就具备的，因为人类从降生，到可以独立生存，需要很长的时间。 不要说独立生存，就连基本的生活能力也需要几年后。在婴幼儿阶段，每一个人都需要靠别人的力量生存。这个别人一般来说是父母血亲，也可能是以外的人。 所以人在情感和人格培养的起初阶段，是充满了无力感的，如果得到了父母或者别的抚养者无私的深厚的爱，那么这个孩子在之后的人生中，自卑感会逐渐减少，建立起比较完善和健康的人格。 人性中的自卑不可能完全消除。所以要正常认识自卑这个情绪，而不要极力排斥和回避它。 02 自卑是可以转化为生命的能量的。 人人都有天生的自卑感，所以人人在后天都有追求优越感的原始本能。 自卑感不是病态，而是一种原始生理情绪。阿德勒曾经在他的心理学系统里不止一次提到： 自卑感可以成为努力和成长的催化剂。 对自己的价值感不满意，对周围环境有所不满，需要追求自身进步以及环境的改善，这是人类个体和整个社会成长的能量。 但要注意，追求优越感，并不是要跟别人竞争的意思，而是自己不断前进，追寻自己本真所期待的生命价值。 很多人仅仅只有
决定自己的不是环境等外在因素,而是自己。既然生而为人,就永远都有其他的生存方式。怨天尤人、得过且过只能让自己的生活愈加苦痛,唯有起身行动、改变,才有可能扭转不好的情势。每个人都有改变自己的潜能。如果一切都已经被决定,我们连做什么的余地都没有,那我们也失去了活着的目的。-有关勇气的名言
**阿德勒**与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响史蒂芬•柯维，以及人际关系学大师戴尔•卡耐基。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。-有关勇气的名言
1.经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。2.所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。3.决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式。4.努力让自己看起来很强，看起来比一般人优秀的人，其实有着强烈自卑感。5.-专注的名言