国内旅游：南京“灵谷寺”——皇帝赐名的历史禅林 最近无意之间和朋友的一次交谈中，我所了解到的南京打破了一直以来我对于南京固有的印象，南京这座城市一直以来在我的印象中就是一
壹观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。-专注的成语