有料君过年回家，见过二十几岁的弟媳，不想原本花容美貌的她，结婚后却像三十几岁的阿姨。虽说生 老病死是自然规律，无论人怎样美丽总会有衰老的那一天，只是有些人不懂得保养，提前衰老，相对于男性来说，女性衰老的影响会大点。想要延缓衰老，那就得知 道导致衰老的原因有哪些，对症下药才不会花费冤枉钱与精力。
那么是什么加速了人体衰老，你或许正面临这些问题：
1.气血不足、血管阻塞不畅
对于女性来说气血是很重要的，气血好的人看起来才会脸色红润，而且身体健康不易患病。气血不足，气血不畅都会导致脸色暗沉，所以就显老。日常可以多吃清理血管的食物，如芹菜、木耳、橙子、猕猴桃、粗粮等，使得血管通畅。
2.紫外线加速衰老
紫 外线是导致衰老加速的重要因素，影响较大，紫外线会损伤皮肤里面的弹性纤维和胶原蛋白，进而导致脸部的皮肤出现松弛、长皱纹的现象出现。夏天阳光下紫外线 照射增多，出门不注意防晒的话分分钟晒出老年斑。据相关研究发现，出门涂防晒、撑伞的人会比不涂防晒、不做防晒措施的同龄人看着普遍要年轻，且不注意防晒 的话，还有可能会患上皮肤癌。
3.人体缺水
女人是水做的，这话不假，不管是男人还是女人，身体缺水皮肤会失去弹性，水分不足的话容易造成皮肤干燥脱皮。所以，日常护肤的时候一定要注意补水。
4.养成吸烟酗酒这类的不良习惯
不少女性吸烟往往是因为看着有个性，比较帅，但是这种习惯危害极大。烟草中的尼古丁会造成皮肤血管收缩，脸部血管不正常就会让皮肤失去弹性，进而就会长出皱纹。
5.熬夜加速衰老
熬夜是年轻美貌的最大杀手，熬一次夜敷十张面膜都于事无补。经常熬夜会让人看起来疲惫、没有活力，所以精神气不好看着就老了十倍。
总而言之，想要自己在同龄人当中脱颖而出，不好的习惯要改掉，好好安排自己的生活才是最明智的。要不然以后和老同学见面，自己看上去俨然像个老太婆一样，那多尴尬！对于女人来说，年轻美貌还是很重要的。