故事讲述在未来世界,地球为争取罕有的物质,进行阿凡达计划,人类穿上阿凡达的躯壳,飞到遥远的星球潘多拉星球索取物质。男主角杰克曾是海军士兵,因半身不遂渴望能再次站起来,便参与计划,用意识穿上阿凡达到潘多拉这个星球再次获得步行自由。期间,认识了潘多拉星球土著部落Na'vi公主,未来的Omaticaya部落的精神领袖。
杰克在公主的指引下,学习融入纳美族群中,经历了无数的考验与冒险。随着逐渐被纳美人所接纳,他也通过这样的旅程找回了自己。而这位拥有蓝横纹皮肤的公主因为杰克?萨利的 勇敢而爱上他,最后与杰克在一起。
阿凡达最厉害之处是动作戏和牛上天的特效,在这面前,杰克的真身在电影的表现显得有些无力,他和异族公主的爱情也显得不太激荡人心,观影时,整副身心都被绚目的色彩、奇妙的世界,激烈的打斗吸引过去了。没有想到的是,导演詹姆斯?卡梅隆表示片中"哈里路亚山"的原型竟然是来自中国的黄山。