宝宝成长都是妈妈的大事，一点一滴的成长都会让妈妈很开心，今天就来科普0~1岁妈妈应该做的事，一起来看看。#清风计划#
从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。
帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。
学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝玩游戏，不管他会不会。
选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。
每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。
0~1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。
妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。
微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。
让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱、等待喝奶、等待玩具。
和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。
带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。
宝宝的个性，是爸爸妈妈一点一滴、潜移默化塑造而成，0~1岁的宝宝，爸爸妈妈不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与爸爸妈妈的言语表达息息相关。
尤其是爸爸妈妈跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。
定期去医院做儿保检查和计划免疫。
给宝宝买个餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。
保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。
给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。
出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。
和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。
0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。
1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。
在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。
学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。
1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护：
食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。
白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。
体质好，对疾病得抵抗力强。
6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他宝宝食品更容易消化吸收。
6个月开始，要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。
保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。
果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2~3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。
用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、马铃薯、苹果等。超市的小食品不是儿童食品。
无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，半年后都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。#健康科普大赛#