热烈庆祝第16个“6·14世界献血者日”
人人享有安全血液
无偿献血 安全有我
2019年6月14日是第16个“世界献血者日”。今年的主题是献血和普及安全输血，口号是“人人享有安全血液”，旨在倡导各级政府、各部门、各单位积极开展无偿献血的组织、宣传动员工作,使人们认识到安全血液与自愿无偿献血对输血与健康的重要性，鼓励更多的适龄健康公民定期参加无偿献血,提升临床血液供应安全水平。
6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日，世界卫生组织定于每年的6月14日为“世界献血者日”，每年会选定一个主题和一个城市作为宣传中心，宗旨是通过这一特殊的日子感谢那些拯救数百万人生命的自愿无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的爱心人士，颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举，同时希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全的血液。
血液可以再生而生命不可重来，在血液不可替代的今天，自愿无偿献血更能保障血液的安全。在这个特殊的日子，呼吁更多的健康适龄爱心人士加入到无偿献血行列中来，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。
无偿献血，安全有我！
致衡水市无偿献血者的一封信
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尊敬的无偿献血者：
你们好！
值此第16个“6·14世界献血者日”到来之际，我们向全市无偿献血者致以诚挚的问候和崇高的敬意！向关心支持无偿献血事业的各界人士表示衷心的感谢！你们的每一滴热血，每一份付出都是这美丽湖城浓墨重彩的一笔。多年来，在广大无偿献血者、志愿者、爱心人士、社会各界的共同努力下，我市无偿献血事业取得了辉煌成就，我市连续十届荣获“全国无偿献血先进城市”荣誉称号，且在2016-2017年度我市共有1748人获得全国无偿献血奉献奖。其中金奖193人(即两年一个表彰年度内献血达8000毫升及以上）；银奖392人（6000毫升及以上），铜奖1163人（4000毫升及以上）。
成绩的取得离不开数年来充满爱心、无私奉献的无偿献血者的义举。当人们对献血还存在疑虑时，无偿献血者，是你们用实际行动诠释了科学献血无损健康的道理，使无偿献血深入人心；当病人徘徊在生死边缘时，是你们用一片爱心，重新点燃了他们生的希望。你们的奉献，筑起了生命的桥梁；你们的热血参与，感召着更多的人加入到无偿献血队伍中来，保障了我市455万多父老乡亲的身体健康和生命安全。在第16个世界献血者日来临之际，向你们表示衷心的感谢！感谢你们的无私奉献；感谢你们为病痛的人们送出一份关爱；感谢你们为延续他人生命、团圆幸福家庭付出的一切……
无偿献血是利国利民利己的公益性事业，是现代文明社会倡导的关爱他人、救助生命的崇高行为，也是一座城市文明进步的重要标志。在2019年世界献血者日“人人享有安全血液”的口号中，我们继续发扬“无偿献血安全有我”的无私奉献精神，一如继往地重视、关心、支持和参与无偿献血公益事业，期盼更多的爱心朋友加入到无偿献血公益事业中来。让我们重整行装再出发，为早日实现健康中国梦而共同努力，用更好的无偿献血工作成绩向中华人民共和国70周年华诞献礼！
祝所有无偿献血者、无偿献血志愿服务者以及关心支持无偿献血公益事业的朋友们幸福快乐、万事如意！
衡水市无偿献血工作领导小组办公室
2019年6月14日
准备：如何做一名合格的献血者
随着无偿献血事业的广泛开展，越来越多的人开始关注并加入到无偿献血的队伍中来。那么，无偿献血的好处到底有哪些呢？我们又该如何做一名合格的献血者呢？
概括地说，无偿献血不仅可以挽救患者的生命，对献血者本身也是百利而无害的。第一，无偿献血可以降低血粘度，减少心脑血管病发生。献血后，血液的新陈代谢加快，降低血液脂肪等有害成分，减少心脑血管病的发生。第二，献血可以降低身体铁元素的含量。有研究表明，人体铁元素含量超过10%,患癌症的几率就会提高。第三，献血可以延年益寿。献血能促进身体的造血功能，使身体更具活力。
要做一名合格的献血者，我们首先要对自己的日常行为和身体状况做一个回顾，看看自己是否属于不适合献血的高危人群。如吸毒、多个性伴侣、患有传染病或病毒携带者等。如有这些情况是一定不允许献血的，因为这不仅会影响到你的健康，也会严重危害到患者的健康。其次，在献血前，献血者一定要保证充足的睡眠，不要空腹，不宜吃油腻的食品，忌喝酒。要认真填写健康情况征询表，对于一些如手术后、输血后、注射疫苗、服用药物等情况，暂时是不宜献血的。
做好准备工作后，我们就可以在身心状况最好的时候来参加无偿献血，做一名合格的献血者了。
关注：献血与健康
虽然每年有数以百万计的公民献出自己宝贵的血液，使那些需要输血的人得到救助和治疗，但仍有许多人对献血不了解，担心献血会影响健康。那么献血到底会不会影响健康呢？经过研究我们可以肯定地说：献血有益健康！
首先，少量失血可促进血细胞再生。有关科研资料证实，凡是定期献血的人健康状况都普遍优于一般人。众所周知，女性的寿命比男性长，其中一个重要原因是女性在青春期后每月有一次少量失血，而失血促进了血液的再生，促进了新陈代谢，而男性则没有自身失血的机会，血液更新速度相对较慢。少量失血还可使血液粘稠度降低，血流速度加快，红细胞携氧能力增强，供给脑及全身的营养物质及氧气增多，清除废物也随之增多，从而有利于健康。数据表明，我国女性寿命一般较男性长2至3岁。国际上曾有一项调查，观察了同一地区年龄、性别相似的一组献血者(332人)与一组未献血者(339人)，对比结果显示献血者平均寿命为70.1岁，而未献血者为67.5岁，相差2.6岁；且献血总量较多者的存活年龄也较长。这一结果与我国的男女寿命之差也基本吻合，所以说适量献血有益长寿。
此外，由于人们体力活动的减少和生活水平的不断提高，体内越来越多地积存了脂肪，致使很多人的血脂长期处于较高的水平，这就是俗称的“血稠”。而经常献血则减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，充填了血容量，使得血液自然稀释，血脂就会下降，从而减少了动脉硬化的隐患。
美国堪萨斯大学医学中心血管病研究小组对655名献血者和3000名未献血者作过调查，其结果显示，献过血的男子患心脏病的风险只占从未献过血者的1/2。专家们由此解释说，人体血液中含铁过高会明显增加患心脏病的风险，患癌症的几率也会增高，而适量献血则可使血液中的含铁量大为降低，从而降低了附在血管壁上的沉积物，减少了动脉硬化的发生，降低了心血管病的发病率。
由此可见，献血不仅有利于他人，也有益于自身的健康。我们衷心地希望有更多的人能深入了解无偿献血，以科学的态度对待献血，以健康的身体、健康的心态加入到献血者的行列。
来源：衡水日报社
编辑：赵亚菲
校对：李子博