泰戈尔说:“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”
生固然应该有所作为、不虚度此生，死也应该淡定从容，安详优雅。只不过，生有千种活法，死也有各种姿态，要想从容安详，还是得未雨绸缪。
那么，如何能在生命结束之时安定从容，有书君通过对现实生活的观察，有一些自己的思考，不知是否能引起大家共鸣。
一、注重健康，活好当下
要想到老了的时候，能走得从容安详，就必须让自己的生活有一定质量。
而健康是一个人生活质量保障的基础，一个身体健康、心态平和的老人，哪怕没有足够多的财富，到了寿终正寝的时候，一般都不会太难看。
要想老的时候，身体健康，年轻时，就必须养成良好的生活习惯、经常锻炼健身、适度克制自己的欲望，知足常乐。
现实生活中那些健康长寿的老人一般都是生活简单、饮食清淡、作息时间规律并且有一两种运动爱好的。
二、行善积德、老有所报
《楞严经》写到：
善哉阿难！汝等当知，一切众生，从无始来，生死相续，皆由不知常往真心，性净明体，用诸妄想，此想不真，故有轮回。
一切生死皆有因果，活的时候因多行善事，老了以后才可能获得回报，否则，太过刻薄，下场也会比较悲惨。
村子有位老太，年轻时水性杨花，为儿女不齿。并且为人刻薄，骂人如同唱歌，曲词有韵，还不带重复。
别人家的桃梅李果，小孩偷摘着吃了就算了。她非得端着砧板，拿着菜刀，弄头巷尾的一家一家诅咒过去，祖宗十八代都被数落一遍，各种倒霉死的节奏也铺排一番。
村子里的人对她厌烦到极点，甚至，有一次因为她骂人太难听，引起村里小孩子的公愤，他们用饭甑的盖子罩住这妇人的头，噼里啪啦把她乱打了一气。
年轻时，她仗着自己有几分姿色，有人为她撑腰，活的非常嚣张。
可是，临到老了，可就惨了，儿女不管不顾，村里人又嫌弃她的嘴太臭，不爱搭理。结果去世好几天，直到屋子里有味道散出来，才被邻居发现。
三、心态平和、看淡生死。
“生老病死”如同“草木荣枯”是一种自然规律，人老了，也应该接受这个现实，安然度过自己的晚年，直到死亡的降临。
有书君的父亲84岁高龄因脑溢血去世，走时面色平静，神态安详，宛若熟睡一般。
父亲一生经历坎坷，晚年病痛缠身，可是，他从容面对，坦荡做人。所有的苦难，他都坦然接受。
70岁时失明，他仍然努力学习生活自理，并不怨天尤人，也不会把不良情绪发泄到他人头上。
儿女杂事，他也不去操心，意见不同，他也不去计较。他常说的是“儿孙自有儿孙福”，“有福之人不用忙”。
父亲老时，心态平和，超脱世外，看淡生死，所以走得格外安详。
四、临终关怀、亲情陪伴
很多老人，在临终之时，常常有预知的能力。
此时，亲友子女最好陪伴左右，给予老人临终关怀，陪伴老人走完人生最后一程，让老人无牵无挂，安安心心渡往极乐世界。
如果是佛教信徒，还要给他（她）念“往生经”超度。这样的老人往往走得特别平静。
人生于尘土，复归尘土。最重要的是活好当下的日子，不虚度，不结仇，不亏欠，走时，心底坦荡，从容安详。
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