你会不会经常有这样的习惯，吃早餐的时候翻一翻微博或者朋友圈、在上班的路上回复邮件，总之不断的在加快自己的脚步，总是想要在有限的时间里完成更多的事情。心理学家把这中状况叫做“群体性的孤独”，意思是我们身边虽然有人，但是我们自己却处于孤立自我的状态，没有或者缺少人与人之间面对面的交流。
作家米兰·昆德拉在名为《慢》的一本书中曾发出这样的感慨，他写道富兰克林的名言“时间就是生命，时间就是金钱”，做为大工业时代的座右铭，曾经影响了整个世界，激励了无数人化身为社会机器的一个齿轮，越来越多的人沦为时间的奴隶，慢的乐趣怎么失传了呢？
和大家分享一个故事：有一个人接受上帝安排的任务，让他牵着一只蜗牛去散步，他没有办法走得太快，因为蜗牛已经尽力爬了，但每次只能挪动一点点，无论这个人怎么催促、吓唬和责备，蜗牛总是用抱歉的眼光看着他，仿佛在告诉他说自己已经尽力了，这个人不由想到，真奇怪为什么上帝让我牵着一只蜗牛去散步呢？他不禁呐喊“上帝啊，为什么?”可天上一片安静。他想既然上帝都不管了，我还管什么呢，就任凭着蜗牛慢慢往前爬，自己在后面生着闷气，然而在他放慢脚步后，他闻到了花香，原来这里有一个美丽花园，他感到微风吹来，原来这里的风如此温柔，他还听见了鸟声虫鸣，在夜晚他看到了满天星斗，原来它们如此漂亮和灿烂，为什么以前没有体会到这些本来就存在的东西呢？他忽然意识到莫非自己搞错了，原来上帝是让蜗牛牵自己去散步啊，有意让他放慢脚步，给自己一点时间感受着风光无限。
春天时放慢脚步，我们可以去看路边刚冒头的小草嫩芽，去看野花开了没有或者蹲下来闻闻花香，欣赏它们在风中摇摆的身姿。深秋的时候我们可以去看繁花落尽，层林尽染，接一枚飘落的树叶寄托相思，或者借一阵清风吹散苦痛恩怨。这和去一个地方匆忙拍风景照或自拍发朋友圈相比是完全不同的体验。
其实“慢”是一种态度，一种生活方式，也是一种能力。
慢慢的吃，慢慢的思考，当我们慢下来的时候，需要有更平静和从容的心态，正如“慢生活家”卡尔·霍诺指出的“慢生活”并不是让你懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一种平衡。
约翰·列侬曾说过“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去了”。太快的脚步很容易让人身心焦脆，感觉不到生活的美好，央视主持人白岩松曾经感慨道：“年岁越大，幸福感却在减少，我很怀念小时候的时光“。幸福到底是什么呢？恐怕一时难以说清楚，但获得幸福尤其需要我们放慢脚步，在这个飞速前进的时代，一切都快的惊人，而生活其实不是速度的竞赛，我们应该有意识的放慢生活的脚步。过慢生活，也是一种潮流，也是一种时尚，更是一种理性的态度。
人生就像是一段旅行，重要的不仅仅是目的地，也是沿途的风景和看风景的心情，包括看风景的人，这才是真正的生活，而不是简单的活着。