1.亚龙湾
提到要去踏浪追海，国内的好去处一定少不了“海南亚龙湾”。亚龙湾是一个月牙湾，拥有7千米长的银白色海滩，沙粒洁白细软，海水清澈澄莹。《非诚勿扰》也曾在亚龙湾取景，阳光、沙滩、红树林...分分钟秒杀国外的某滩！
地址：三亚市东南28公里处
周边景点：天涯海角游览区、亚龙湾热带森林公园、玳瑁岛
美食推荐:椰子饭、三亚椰奶鸡、琼山豆腐、灵山粉、牛尾煲、黎苗蚂蚁鸡、琼中山鸡、抱罗粉、海南粉、陵水酸粉、锦山牛肉干、猪肠馍
2.金沙滩
青岛这座海滨城市，拥有国内鲜有的壮美海景。其中金沙滩旅游景区,更是集青岛最美的沙滩和海浪于一身。水清滩平，沙细如粉，色泽如金，所以大家称之为“金沙滩”。它是国内沙质最细、面积最大、风景最美的沙滩之一，更有“亚洲第一滩”的美称。
地址：山东半岛南端黄海之滨，青岛市黄岛区（青岛开发区）凤凰岛。
周边景点：八大关景区、栈桥、青岛天主教堂
美食推荐：海参、鲍鱼、螃蟹
3.北海银滩
北海银滩，是我国唯一建在少数民族自治区内的国家级旅游度假区。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩。它以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，而被称为“中国第一滩”。
地址：广西北海市南部海滨，距北海市区8公里。
周边景点：金海湾红树林
美食推荐：海鲜、烧烤、糖水、卷粉、猪脚粉、鸡饭
4.涠洲岛
同样也是在北海，涠洲岛也是个值得去的好地方。作为中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，涠洲岛上的奇特火山景观、碧蓝见底的清澈海水、瑰丽神奇的名贵海产、当地特色的风土人情..无一不吸引着来自世界各地的游客。
地址：位于广西壮族自治区北海市北部湾海域中部
景点推荐：鳄鱼山、天主教堂、五彩滩、滴水丹屏、海洋公园、涠洲岛灯塔
美食推荐：海鲜、香蕉猪、山羊、走地鸡
5.鼓浪屿
鼓浪屿浴场和黄厝海滩都位于国内热门旅游城市——厦门。虽然海滩的砂砾与海水质量算不上是最好的，但一定会是国内最浪漫的海滩。在海滩边撸个串，踏个浪，吹着咸咸海风，迎着城市边的音乐灯火...简直“乐不思蜀”！
地址：厦门岛西南隅，与厦门市只隔一条宽600米的鹭江，轮渡5分钟可达。
景点推荐：日光岩、菽庄花园、皓月园、鼓浪石
美食推荐:海鲜、鱼丸、沙茶面、海蛎煎、土笋冻、姜母鸭、烧肉粽
6.千步沙
千步沙位于浙江舟山普陀山东海岸，长约1750米，是普陀山上最大的沙滩，沙面宽阔平缓，沙色如金，沙质柔软细净。在这片佛山福地之处，海滩的沙砾、海浪也宛如富有仙气一般的灵动。
地址：浙江舟山群岛普陀山
周边景点：法雨寺、百步沙、朝阳洞、洛珈山
美食推荐：黄鱼、鲳鱼、舟山带鱼、梭子蟹等
7.昌黎黄金海岸
秦皇岛自古以来就是休闲避暑圣地。而位于秦皇岛昌黎县东南面的渤海岸边的昌黎黄金海岸更是海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的乐园。同时由于海潮季风的缘故，在海岸沿线有许多世界罕见的大沙丘。追海踏浪之余，你也可以去黄金海岸的沙雕大世界，开开眼界哦。
地址：河北省秦皇岛市昌黎县东南面的渤海岸边
周边景点：翡翠岛、葡萄沟、水岩寺、七里海、沙雕大世界、渔岛景区
美食推荐：粉鸽子、碳烤生蚝、回记绿豆糕等
8.大鹏半岛
大鹏半岛海滩是目前深圳面积最大、保存最为完好的生态乐土，与香港隔海相望，是临近闹市的一块僻静之处。沿岸分布着金沙湾、西涌、东涌、桔钓沙等十几个海滩。来到大鹏半岛，选一处自己喜爱的海滩，挑一家称心的客栈，看潮起潮落，海浪翻涌，在闹市中取静。
地址：深圳市东南部海岸
周边景点：大棚缩所城、王母观音庙、王母妆台、风吹罗带
美食推荐：沙井鲜蚝、南澳鲍鱼、公鸣烧鹅等
9.棒槌岛
听到这个名字就能想象出这个海岛的形状了！因为远远望上去就像是平日里洗衣服用的棒槌，因此得名。棒槌岛景区依山傍海，环境清幽，花木繁茂，有清澈的海湾浴场，风格各异的别墅，是闻名中外的避暑胜地。
地址：大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处
周边景点：渔人码头、惠丰博物馆、海之韵广场
美食推荐：特色铁板烤鱿鱼、笼海参、炒海肠子等
10.海陵岛
海陵岛作为广州第四大岛屿，就享有“南方北戴河”和“东方夏威夷”之美称，被誉为一块未经雕琢的翡翠。连续三年被《中国国家地理》杂志评为“中国十大最美海岛”之一。岛上风光秀丽，恬静悠闲，是一处人少景美的精致海岛。
地址：广东省阳江市西南端的南海北部海域
周边景点：大角湾、海上乐园、灵谷庙、宋城·十里海滩、闸坡海市
美食推荐:鱼丸、鱼面、马鲛鱼饭