1. 心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走。因为你怎样走都是在向上。
2. 健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
3. 生命就是一场永无休止的苦乐史，不要惧怕和拒绝困苦。超越困苦，就是生活的强者。在人生旅途上，横的竖的都是路，苦的笑的都是歌。高山平地都要走，苦辣酸甜都要尝。任何经历都是一种积累，积累的越多，人越成熟。经历过困苦的磨练，生命就有强度；经历过挫折的考验，生命就有亮度。
4. 我们太渺小了。追求永无止境，人生充满挑战。我们每个人，从出生的那一刻起，就踏上了漫漫征程。无论过什么样的生活，做什么样的工作，这些都不重要。重要的是，要有一颗平常淡定的心。正确地面对困难，积极地面对生活。
5. 真实石人生的最高境界。什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑。淡然并不是伪装出来的，而是一种积淀。人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗有思想的灵魂，变得越来越动人。
6. 人生路上，我们往往会花费很多精力去模仿心中的“偶像”，其实这是人生最大的错误。人生充满了各种诱惑，如果什么都想要，迟早会被累垮。只有遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。只有学会放下，你才能够解脱生命的烦恼，尽情享受轻松自在的人生。
7. 有一味清淡，透出清境；有一味清静，透出心静；有一味清心，透出闲情；有一味舒心，透出平和。品茗中，敞开心菲，让清香，沁入肺腑，润泽心田；品茗后，关闭心窗，让清香，缭绕心房，回留味甘。茶清淡怡神；茶清静养心；茶平实质朴；茶平和慧畅。人生如茶，茶如人生，谦于低处，魂于高处。
8. 耶鲁百年理念：不要想太多，定时清除消极思想；学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；敢于尝试，敢于丢脸；每天都是新的，烦恼痛苦不过夜；面对别人的优秀时，发自内心地赞美；做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
9. “仁者乐山，智者乐水。”我们常随着诗人一同去感受山的静穆、幽远，水的澄澈、宁静。“虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。”徐凝俯望瀑布，感触良深，那是水对生命的另一种诠释：永远奔腾，永不停歇！动人的灵山秀水，总是那么震撼人心。以一颗诗意的心，萦绕于诗的意境之中，是何等清雅美好的事情！
10. 心静则智远，心和则智大，心仁则智深，远则俯瞰人世，大则包容万物，深则格物致知。一念心清净，处处莲花开。一花一净土，一土一如来。让我们深深融入一粒沙、一朵花，用最虔诚的心，涤荡出最纯净的灵魂。抛开尘世一切烦恼，去和自己对话，试着找回内心深处最原始的自己。
11. 能看到别人的错误，是清，能够看到自己的错误，是醒；能够承认自己的错误，是坦，能够改正自己的错误，是诚；能够发现自己的优点，是聪，能够发现别人的优点，是明；能够学习别人的优点，是智，能够借用别人的优点，是慧。清醒、坦诚是做人之必须，聪明、智慧是做事之必须。
12. 人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情！谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。理直也不要气壮，得理也要饶人。一等人成龙成凤，次等人攀龙附凤。不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。
13. 人生四十二乐事：高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、踏青、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、诲人、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、慰亲、习业、为善、布施 。
14. 一杯新茶，叶青水绿，茶香弥漫，酌一小口，清新爽心。一杯在手，名利皆忘，茶的世界是一个祥和的世界，喝茶是一件快乐的事。一个人的安谧，两个人的知己，众人的聚品，都是快乐的。茶的性，是多变的，每个人的经历不同，则感触也不同，那也就是所说的百味人生。茶如你，你亦如茶。
15. 茶，來自大地，土中生，土中长，过水浸泡复归为土。茶，无酒之烈，糖之甘，药之苦，只为平、安、纯。茶，承袭山的灵气或沾水的清纯，脱却尘俗，尽展纯洁淡泊。人生如茶，品茶亦是品人生，茶如人生，茶亦有情，经采摘熏炒烹煮翻晾包装，就像等人一样等待知己。红尘情怀，淡如茶，有种人生，澈如水。
16. 用对生活最忠诚的信念，去生活里磨练，不怨，不怒，不争，不悲。让烦恼随浮云散，凭是谁，多淡定，自我多超越。做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听音乐，爱周围的人，这就是人生对幸福的诠释。
17. 悟道谣：一分木然，三分痴呆，闲事少问，多些黯然。留个清静，拈香伴佛，是非不究，没有更好。得失不论，水月戏文，愁就免了，烦恼没用。 要是悟了，是你错了，若是不悟，那是木头。 悟与不悟，凡夫空扰，最后一句，是我错了。
18. 人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福；最伟大的亲情，莫过于夫妻之情；最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通；最为重要的理解，是夫妻间的理解；最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容；最有成效的忍让，是夫妻间的忍让；最不容忽视的关心，是夫妻间的关心。”
19. 浮华三千，只做自己，红尘纷扰，我自安然。素色年华里，展一卷心瓣，绽一世书香，不需刻意，不需掩饰，指尖温婉一份岁月静好，茶韵氤氲一眸低眉浅笑。拈一指流年，守一份安然，心，永远微笑向暖。
20. 人生就像坐火车。车到中途，上上下下是常事，多少人彼此擦肩而过之后便老死不相往来，只有知心朋友和爱你的人一直陪你走向人生的最后一站。不要太多忧郁， 不要太多在乎，真正值得你在乎的人事，总在你的左右。人生的火车，到一站看一处风景，不知不觉已是终点站。
21. 生活里也许会面临许多无辜的误会和误解，要学会淡定与淡然，没什么急头白脸的辩解，低头不语或者相逢一笑，都是好办法。你根本不喂养你的大脑，那么它自然也不能实现你的愿望。你让自己时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值！
22. 随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随？随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。