训练、休息和营养都是运动计划的重要组成元素，缺一不可。正确的营养不仅对运动员的能量水平很重要，对运动后的快速恢复也至关重要。事实上，有不少业余跑者往往由于不恰当的饮食选择而无法充分发挥自身潜能，使得训练成效大打折扣。-形容运动的词语
运动是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。SPORT作名词，运动；运动会；游戏；娱乐作动词，游戏；夸耀；参加体育运动Amajorsportingevenwilltakeplaceinthiscity。-形容运动的词语
运动能够让我们变得健康，无论你是打篮球还是去游泳或者是去跑步都是有益健康的。运动虽然好，也并不是做的越久越好，要知道什么事情只要做的适量就行，做的过量了都是有害的，但是有一件事不是的！-形容运动的词语
我们常常要求孩子德智体全面发展，而注重素质教育与书本教育的同时，我们似乎忽略了孩子的健康问题。我们都知道运动不仅仅是兴趣使然，实则是一种刚需。经常保持一定的运动量，对于身体来说，是一种恰到好处的“煲机”，那么，孩子多运动有哪些好处呢？-形容运动的词语
健身已经是一个潮流了，在大趋势下，越来越多的人会去选择健身来提高自己的身体素质。1、深蹲深蹲不仅能锻炼腿部肌肉，还能提高整体协调性。-形容运动的词语
运动对于身体有好处，但是也必须是在采取了正确的方式的前提下，才会对于人体产生好的变化。因为跑步运动属于黄金运动，常年占据运动之王的宝座NO.1，经常进行跑步运动，尤其是归属于有氧运动的慢跑，性质温和。-形容运动的词语