处在逆境中的苏轼，用诗词记录自己的人生。
了解坎坷中的苏轼，
我们对苏轼的了解会更深一层。
《向上吧诗词》冠军杨强老师，
讲述苏轼在逆境中的创作，
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日减短，冬渐寒。越往时间的深处走，越需要阳光和好心情的普照。
杨绛说：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”
所以，别怕明天不会更好，别怕人生路上没有好风景。
只要我们始终心怀阳光，将心归零，驱散阴霾。那么，漫漫人生，就会收获美好，一路芬芳。
- 心有阳光的人，是一个豁达之人。
《定风波·莫听穿林打叶声》
宋·苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，
山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，
归去，也无风雨也无晴。
生活有时候，就像泰戈尔一句诗：天空没留下翅膀的痕迹，但我已飞过。
在面对人生的风风雨雨时，选择我行我素，有一种不畏坎坷的超然情怀。因为人生的风雨和自然界的风雨没有不同，都是一会晴天一会雨天，习惯就好。
- 心有阳光的人，一定是个宽容之人。
《秋词》
唐·刘禹锡
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
世上每件事都有定数，比如秋去冬来，比如相逢归去，不管怎样，我们都该热情拥抱生活，用坦诚的心迎接每一天，给生活一份清新的韵色，让岁月清远而悠长。
请记住：缩小你昨天的烦恼，放大你今天的拥有，你的世界才是温暖的。
- 心有阳光的人，一定是个乐观之人。
《采桑子·重阳》毛泽东
人生易老天难老，岁岁重阳。
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光。
胜似春光，寥廓江天万里霜。
在悲观的人眼中，每一个季节都是萧瑟悲凉的，但在乐观的人眼里，每个季节都预示着新的希望。
人生就该如此，不要浪费大好时光叹老吟悲，荒废岁月，而是为了心中所想，只争朝夕，越是艰难越向前。
- 心有阳光的人，一定是个看得开之人。
《游山西村》宋·陆游
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。
水到绝境是风景，人到绝境是重生。有欢笑必然有泪水，有高潮必然有低谷。当人生在面对前方无路可走的时候，不如乐观看待，后退一步，或许就能遇见其他的路。
人生路上，沟壑纵横，难求十全十美，心若乐观，生命自然优雅，便可轻装前行。
- 心有阳光的人，一定是个不惧年龄之人。
《龟虽寿》汉·曹操
神龟虽寿，犹有竟时；
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里；
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”
人生最可怕的是服老，年龄不是阻拦我们前行的石头，而服老才是，即使是到老年，依然踌躇满志，才是你最年轻的样子。
- 心有阳光的人，一定是个积极向上之人。
《行路难·其一》唐·李白
金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难！行路难！多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
李白奉诏入京，却受到权臣的谗毁排挤，没有得到唐玄宗的重用，两年后被“赐金放还”，变相撵出了长安。
对于任何人，这无疑都是艰难险阻，但李白却分外豁达。
他明白：假如自然界没有风雨，怎会有绚丽的彩虹出现；假如人生路没有挫折，怎会有无憾和圆满。凡事保持乐观和积极，事后就会发觉路广心也宽。
- 心有阳光的人，一定是个淡定之人。
《约客》
宋·赵师秀
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
人生中许多美好，不一定都会如约而至。
人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客，总有一天会离开的，我们能做的，就是学会等待，如果等不到，那就学会放手。
- 心有阳光的人，一定是个从容之人。
《小窗幽记》（节选）
陈继儒
宠辱不惊，看庭前花开花落。
去留无意，望天空云卷云舒。
不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望。
清清浅浅人生路，简简单单随缘行。愿我们都不困于情，不乱于心，守一份心净，从容就好……
- 心有阳光的人，一定是个温暖之人。
《送杜少府之任蜀州》
唐·王勃
城阙辅三秦， 风烟望五津。
与君离别意， 同是宦游人。
海内存知己， 天涯若比邻。
无为在歧路， 儿女共沾巾。
既相遇，莫相离。既相离，莫相忘。
张小娴说：
所有的深情，原来是由许多细碎的时光一一串成的，就像一串亮着迷濛微光的小灯泡，静静地俯伏在脚边，照亮着我们彼此相依相伴的身影。
愿这个冬天，你等的人会来，你珍惜的人永在，你爱的人永不离开。
- 心有阳光的人，一定是个善良之人。
《首尾吟》
宋·邵雍
尧夫非是爱吟诗，为见圣贤兴有时。
日月星辰尧则了，江河淮济禹平之。
皇王旁伯经褒贬，雪月风花未品题。
岂谓古人无阙典，尧夫非是爱吟诗。
马克·吐温说：善良是一种世界通用的语言，它可以使盲人感到、聋子闻到。
常怀善良，必定会心生明媚；常给人善良，必定手有余香。
- 心有阳光的人，一定是个知足常乐的人。
《陋室铭》
唐·刘禹锡
山不在高，有仙则名。
水不在深，有龙则灵。
斯是陋室，惟吾德馨。
苔痕上阶绿，草色入帘青。
谈笑有鸿儒，往来无白丁。
可以调素琴，阅金经。
无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
南阳诸葛庐，西蜀子云亭。
孔子云：何陋之有？
懂得知足方能常乐，就好像纪晓岚老师陈白崖所写的一副对联：
事能知足心常惬，人到无求品自高。
也许现在的生活不如意，但总有一天会峰回路转，一切都会好起来，平淡日子才是真。
存一米阳光，念一世无恙。
心中有阳光，又何惧人生荒凉；内心有温暖，又何惧冬天的寒风。
摊开手掌，能抓住暖阳；敞开心扉，能盛满芬芳。愿我们在一切无常的变幻里，活得温暖绚烂，活成最美的模样！