你有没有发现，我们走着走着，身边的朋友、同事和亲人就逐渐地不见了，有时只是我们一眨眼的时间，或许在上帝仅仅转身的刹那，他们就走了，就永远地离开了我们，有时我不禁想问，他们为何走得如此匆忙，如此舍得，对我们对这个世界难道就没有一丝眷恋吗？
人们总是习惯于给自己找这样的理由，是生活的压力把我们一这代人压得喘不过气来，是现实的残酷，生存的困境让我们这一代人忧心忡忡，焦虑成疾。是的，理想很丰满，但现实却很骨感，现代化的社会物质高度发达与繁荣，但对我们精神上的压力可能超过了以往任何一个时代，这对我们来说，究竟是一种荣幸还是一种悲哀？
价值嬗变，诚信缺失，表面风光，内心彷徨，精神空虚，思想迷惘，生理系统紊乱，这是对这个时代一种最好的诠释。那我们如何在这种境遇下好好地生活，保持身心健康和愉悦，远离烦恼和疾病，让自己绝处逢生，从残酷的缝隙中找到希望的光明，从迷失的森林里找到幸福的小径，这才是至关重要的。
常言道：象由心生，境由心转。魔就在你内心虚弱的时候，趁机乘虚而入。世界如此险恶，你一定要把自己的内心修得非常强大，才能使自己百病不入，百毒不侵。其实，我们每个人的身体中都住着两个人，一个是善即佛，一个是恶即魔。只有你的内心足够强大，心魔才不会作乱。所谓花开生两面，佛魔一念间，就是如此。
古人云：静以修身，俭以养德，达则兼济天下，穷则独善其身。在这个瞬息万变的社会中，我们要如何才能让自己超然物外，不为外物所累，不被压力所打倒，那么我们只有让自己去学会修身养性，保持一颗善良纯洁的心，坦然面对，泰然处之，宁静祥和，自然会百病消除，烦恼不生。只有通过反观自省，控制好自己的心态和情绪，才能使身心和谐，达到完美的统一。所以说，最好的医师是自己，最好的药方在心境，最美的人生是淡然。
其实，我们能活多长每个人都不知道，重要的是我们每一天都要活得开心。生老病死都不是我们自己所能控制的，我们唯一能控制的只有我们自己的心态。富贵有命，生死在天。因为每一个明天都是一个未知数，所以，我们要把每一天都当成是自己生命中的最后一天，我们才会好好地去珍惜时光与生命，才会把每一天都活得灿烂、满足、幸福与快乐！
人生有时就像一部手机，杂七杂八的东西多了，就会经常提醒你，你的内存已满，许多功能暂时失效，无法使用。这时，你就只能去清空，删繁就简，放空自己，你的内心才有空隙，才有容量去容纳你自己真正向往的生活与梦想。所以，我们要学会放下，学会归零，常给自己的心灵洗个澡，简单地生活，是一种睿智，也是一种美。
曾有人问一位登山家为何去攀登珠峰，他简单地回答：因为山在那里。曾有一寺院为风动幡动而争执不休，这时六祖惠能出现，语惊四座，道破天机：不是风动，不是幡动，而是仁者心动。原来一切都在自心，只要心不动，风幡又怎么会动。其实风幡就是外物，就是疾病，如果做到内心如如不动，不取于相，淡看山水，波澜不惊，疾病如何会缠身，烦恼如何会滋生。
只有当我们看山就是山，看水就是水，不再去执迷是怎样的山水的时候，你就明悟了世间事， 因为山水本来就在那里。你见或与不见，我本来就在这里。我写或与不写，是来还是去，是想还是不想，现在都已不重要了，重要的是只要我们做任何一件事情都不再纠结，都只按照自己的意愿去做，按照自己纯良的本性去做，不去管结局如何，尽心就好，这才是最好的人生，才是我们生命中最大的喜乐慈悲，才是我们人生中最美的境界。
——浪子流云