可能是因为假期时间长了点，对自己的约束就放松了。晚上睡够了，中午还得睡，吃完饭边看电视就睡着了，细心的妈妈给我盖上被子怕我着凉。一起逛超市，很容易就啥也不想的站那发愣，发呆。
注意力不集中，每个人都会存在这种情况，但是，注意力老不集中，就需要引起足够的重视。
总之，人还是得忙起来，动起来。节后还是得提起精神，专注于工作。
对于如何集中注意力于一件事情，我觉得可以从以下两方面入手：
1.善于排除外界干扰，要训练自己排除干扰的能力。
比如在人流车流多的地方读书，学习；锻炼自己不论何时何地都能从容坦然的面对。
2.善于排除内心的干扰。
这里说的是我们自己内心，比如上课时，班里环境很安静，同学们也都很认真的听讲，这时候我们如果发现自己的注意力不集中，就需要自我的进行调节，明确自己的目标，专注于自己的主要工作上。
我是搬砖头的小女孩，每天记录一点自己的感受想法，希望大家喜欢！