在这个快节奏的社会中，很多时候做事都没办法很好的坚持下去，往往就只有“三分钟热度”。我们对什么都好奇，都想去体验。但是这股热乎劲只能维持一会儿，然后就慢慢彻底消失。维持着“三分钟热度”过后就像是对着世界大喊：“我会一事无成!一事无成!一事无成……”
首先来说一个小故事，从故事里我们可以看到，在面临生活中重要目标时是如何“心猿意马”，最后丧失目标的。
这个故事的主角是你，故事中的你是一名上班族，你现在的上司让你备受折磨，你的很多想法都在那个“蠢货”的“觉得”下一个个被消灭掉，而你在工作中也正遭受倦怠和停滞感的侵袭，所以你正在考虑给自己换一份工作。搜索职位，调查公司，询问朋友，经过几个星期的寻找，你发现了一份符合你预期，能够展现你自我价值的工作机会。那么机会来了，得到这一工作机会成为了你近期的目标，为此你信心满满，可是……
你现在的这份工作常常让你很忙碌，不过收入还不错。而且你还有忙不完的家庭琐事，你甚至都没有时间来关注金融理财方面的信息。所以你对自己说：这么忙，有什么空闲时间来更新履历重新选择呢?
除此之外，你想起你很久之前就想要学习一门乐器了。这么一来，你的学习和练习的时间就又是一笔大的时间花费，这些事情都让你没有空余的时间去赴一场工作面试。嗯，是的，你应该从长计议，而且我也给那个“蠢货”上司一次机会，可能下次我的想法就能够被采纳了。
几个月过去后，你已经忘记当初要换工作的想法，而是开始计划能学个琴，在忙碌的工作之余让自己沉浸在音乐之中，你对自己说，这也是个不错的选择嘛。
不巧的是，你的这个美妙计划再次被生活琐事打断。你没有开始练习钢琴，关于你的音乐梦想你做得最多就是上网比较琴的价格。然后，你又发现你的生活中缺少些什么，你开始计划新的目标，想着接下来达到这些目标，一天一天，一个计划接着一个计划。
半年后，你发现你的目标变来变去又回到换一份工作这个目标上来，只是这些目标都停留在想法的阶段，你从来没有为这些目标的实现真正开始努力过。
从上面这个故事你可以看出一个问题，那就是由于我们总习惯“三分钟热度”，我们常常缺乏对目标的承诺与履行。下面让我们通过心理学的实验来说明如何有效率地达成目标，从而改善我们的生活。
给“三分钟热度”一个时间限制
可以根据生涯规划领域的大师亚达·斯密斯的理论，生命被划分为五个阶段，类似于我们熟悉的儿童期、青春期、成年期、中年期和老年期。每个阶段对应着不同的生命任务。
在成年期来临前，大约是25岁之前，“三分钟热度”会让你更多的保持尝试和行动，从而探索自己的兴趣和能力。无论是参加社团活动、实习中承接新的工作任务、还是去攀岩、潜水或去旅游。只有要机会，就不要拒绝。尽可能广泛地尝试，开阔视野，了解世界，结识不同的人，获得真实的经验。
人生不是文艺作品，一入社会找到志业，终其一生不再改变的故事并不多见。生活里最多的是人们不断地尝试各种可能性，最终慢慢确定自己的方向，找到志业。
台湾已逝的广告教父孙大伟，就曾换了无数的行业，直到32岁才找到志业的。
“刚开始工作，做了不喜欢就换，或是看到更喜欢的就跑去了。以前我最久的行业没有超过2年。”“开过贸易公司、开过花店，做过摄影记者、文字记者，当过副导演。我在以前是异类嘛!用一般的想法就是一事无成”
孙大伟32岁时进入了广告业，此前的诸多尝试，在广告人眼中，变成了大大的优点，他成为了香饽饽、作为公司最谙世事的人，没有什么事儿能难倒他，在广告业如鱼得水的孙大伟，这次一呆就是几十年，并最终成为了“台湾广告教父”。网络上有他的采访视频，非常推荐大家看看。
“三分钟热度”可以有，但请给自己一个时间限度，在这段时间内“我们需要行动，通过行动而学习;通过学习而了解，通过了解而经历奇迹，通过奇迹而拥有智慧，通过智慧而发现简单，通过简单而引起注意，通过注意——最后我们明白我们需要做什么?”
给“三分钟热度”一个数量限制
找一张白纸，写上标题《我这一辈子，必须做的事儿》，然后你就一件一件开始列吧。
做一场音乐会、潜水、去伦敦喝咖啡、到非洲看狮子……不要辜负生命，把你想做的都列出来。然后根据现实情况，再分解到未来的人生中去。
这一点不容易做到，所以我推荐大家阅读《记事本圆梦计划》，这是一个叫熊谷正寿的人写的。现年43岁的他，高中辍学创业，到28岁时创办第一家公司，8年后公司上市;36岁时再创第二家企业，并用364天最短时间，再次成功上市。他曾经做过长达55年的人生计划。他把这疯狂的一切，写在了《记事本圆梦计划》里。
如果你还有担忧，再来看看英伦好爸爸的故事。
奈杰尔·霍兰德，英伦好爸爸，从小患有腓骨肌萎缩症(下肢肌肉萎缩)，长大之后要靠轮椅生活。他的小女儿遗传了他的病症，这意味着他小时候经历的一切挫折，都是女儿未来要面对的。于是他开始为人生制定了看似疯狂的50个约定，他说要让女儿在今后自己面对挑战的时候，可以说：“如果我爸爸可以做到，那么我也可以。”
这个世界，活的恣意的人很多，与此对应的是，毫无生气、按部就班的人更多。想要拥有哪种生活，决定权在你。涌动着热情的“三分钟热度”，好好对待它，你们就会一起收获有趣人生。
鸿鹄之志，也需要有愚公移山的精神
(作者：大叔来说说)