俗语：“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”说的是什么意思
这句俗语里的核心内容就是“精”、“气”、“神”，在传统文化中会被经常提起，与中医有一定的关联，与道家的文化也有所关联。在道家文化中有着炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的说法，属于内丹术中的几种境界。本期就说下“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”说的是什么意思。
精足不思淫说的是经过一段时间戒酒、戒色、戒财、戒气之后，人便能断除邪淫之心，不断固本强肾，藏精不发，回复到像孩子一样的未泻未经状态。精足的代表是鹿，一年仅交配一次，这样能保持貌美年轻。
气足不思食说的是一种“辟谷”的功夫，那些修炼的人可以一个礼拜不吃饭只喝水，有的人甚至可以一个月不吃饭！道家认为这也是修炼到了一定的程度，如果你是一个凡人，没有修炼过，是达不到这种境界的。一顿不吃就饿得慌了！气足的代表是乌龟，乌龟一年不吃东西，仍然可以生存。
神足不思眠说人的精神状态比较好时，可以彻夜不眠。在以前的道家人是不怎么睡眠的，他们都是以打坐、冥想的方式来休息的。这方面的代表是鹤，它可以一飞千里而不需要休息，少少停留，又可以翱翔千里。
总之，在民间由这种说法，但也不是每个人都能做到的，所以大家看看就好，没事不要轻易尝试。