《生命时报》****邀请权威营养专家,推荐一份吃饭的最佳时间表,带你吃好每一顿饭。晚上睡觉时,其他器官都“休息”了,只有消化系统仍在悄悄地工作,直到早晨才能稍事休息,过早吃饭加重肠胃负担,成年人在7:00吃早餐较为合适。-邀请吃饭的标准短信