夏日吃苦,胜似进补 中国教育服务网 - 会师堂(ID:q910hst) 作者:果子酱 夏至刚过,暴雨来临,虽然给我们带来了短暂的凉爽,但是夏天对于绝大多数人来说都是一个容易上火的季节。就算
说起夏日养生,不能不提到这个苦字。 酸、甜、苦、辣、咸 ,五味入五脏。 苦入心,既能泻、能燥,还能坚阴。 上火了,喝杯苦丁茶,能 泻火 ; 火热去了,阴液就能保住,这是“ 坚阴 ”