提到“爱情”，人们就会想到甜蜜、浪漫等词语，长远地看，人们会想到携手终生，白头到老。可是，爱情到底在“爱”些什么？她有哪些类型、又或者一份爱情怎样才能携手到老呢？
别急，今天我们就一起看看心理学家给出的答案——爱情三元论，看看心理学家教你如何与爱的ta白头到老！
该理论的提出者，是美国著名心理学家、耶鲁大学的终身教授、美国心理学会主席斯滕伯格。1988年，任教于耶鲁大学心理学专业的他提出了著名的“爱情三元论”。也就是今天我们要讲的主题！提滕伯格将爱情分为三大元素：亲密、激情与承诺。这三种元素的不同组合，又形成了8种类型的爱情。
1. 无爱
当这三种元素都缺失时，两个人之间是没有爱情存在的。这种类型的爱情想要白头到老，需要双方从零开始，从一点一滴建立新的关系。
2. 喜欢
当亲密的成分多，但是激情和承诺的成分很少时，产生的感觉叫做“喜欢”。由于缺乏激情与承诺的存在，所以这种感觉大多只是停留在“喜欢”的地步，激不起你想要和对方共度余生的期望。可能情侣们总会问这样一个问题：“你到底是喜欢我还是爱我？”其实只要看看你们交往时哪种成分多一些就可以知晓了。想要携手终生，你们就需要把简单的喜欢升华为爱，也就是说你们需要去发现对方具有吸引力的地方，激发双方的激情。再增强双方的仪式感，提高承诺的成分，从而达到亲密、激情和承诺三者之间的平衡。
3. 迷恋
迷恋是一种强烈的激情，它缺少亲密和承诺的存在。人们总会说“一见钟情”，其实就是在说迷恋对方。在很大程度上，只是对方对你有着极强的性吸引，双方之间谈不上亲密舒适、更谈不上承诺信任，这种如同流星一般的感觉很少会产生持久的动力。单纯的迷恋，后期如果不加入亲密与承诺的元素的话，很难看到未来。所以这就需要你们双方通过增加相处的机会和时间来补充亲密与承诺。
4. 空爱
空爱，即空洞的爱。只有爱的承诺，却没有爱的激情与亲密，这样只能是流于形式的空爱。这种现象常见于结婚多年的夫妻之间。二人在时间的磨洗下，只剩下责任和义务，少了很多爱情里真正该有的东西，就像燃烧后的灰烬一般。如果你们还在谈恋爱，那你们要抓住机会完成由恋爱到婚姻的转变。如果你们已经结婚，那么双方都需要多一些小惊喜来增强感情的新鲜度，从而保持爱情的活力。
5. 浪漫之爱
当爱情中亲密与激情成分最多时，就会形成“浪漫之爱”，多见于热恋期的情侣们。在这一阶段的爱情不需要承诺来维系，亲密和激情就可以营造很舒服的相处状态，被人们称为最理想的爱情。但是，这一状态的持久性却很成问题，俗话讲“相爱容易相处难”，就是说的这个意思。想要浪漫之爱稳定持久，乃至携手到老，那就需要你们去认清真实的对方，当你们可以接纳一个完全真实的ta时，你们的未来就完全不是问题。
6. 伴侣之爱
这是一种亲情式的爱情，是亲密与承诺结合形成的爱情模式，具有极强的稳定性。当两个人度过了激情燃烧的岁月时，剩余的亲密和承诺会将你们带入婚姻殿堂，开始相伴一生之旅，直到白头。
7. 虚幻之爱
当只有激情和承诺存在时，便会产生这种“虚幻之爱”。这种爱情如同毒药一般，在你需要的时候他可以干柴烈火的给你激情，但却总是来的快去的快，毫无稳定性。这种爱具有极大的危险性，对爱的双方都会产生巨大的心理伤害。这种爱很可能没有未来，所以不建议尝试。
8. 圆满之爱
当亲密、激情与承诺三者同生并存时，便会产生最高级的“圆满之爱”。以亲密为基础、以性吸引做动力，双方一起朝着承诺去行进，这样的爱情，让双方携手到老变得轻而易举。
不同的爱情元素组合，会形成不同的爱情模式。一份健康的、圆满的、能够携手到老的爱情，谁又不想要呢？所以在双方交往时，我们要经常性的冷静下来，多分析双方的感情状态，认清自己所处的感情阶段以及感情类型，及时的修正与补充，让两个人一起，为白头=到老而努力！