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药王孙思邈的长寿养生秘诀_孙思邈的13条养生法

作者:车型网
日期:2022-05-04 08:30:54
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人们常说“人过七十古来稀“,然而孙思邈却活了142岁,活了古代高寿的两辈子,让人惊叹不已,就算放到现在,142岁的高寿也是很少见的!那么他的养生秘诀是什么呢?让我们先简单的了解一下孙思邈吧。

“药王”孙思邈活了142岁,原来他的养生秘笈这么简单

孙思邈

在541年出生,一直活到682年,经历了四个朝代,分别是西魏、北周、隋朝和唐朝。

孙思邈从小就很好学,知识渊博,只是后来的时候,经常生病,花光了家里的积蓄,于是,励志专心研究医学,目的是为了让天下人减少病痛的折磨,为百姓节省钱财。

早在西魏的时候,大臣独孤信就非常的看好孙思邈,称他为“圣童“。

北周的时候,杨坚把持朝政,许以高官厚禄邀请孙思邈来朝做官。孙思邈坚决不受,一心致力于医学的研究。

“药王”孙思邈活了142岁,原来他的养生秘笈这么简单

隋朝的时候,人们生活疾苦,孙思邈医术已经很厉害了,就去民间免费给人治病,同时收集了很多民间流传的药方,他对古典医学有深刻的研究,对民间验方非常重视。他行医一生,写下了《千金方》,这部书是中国历史上临床医学百科全书,被国外的学者誉为“人类的至宝“。

唐太宗继位后,孙思邈应召入京长安。当时孙思邈已经70多岁了,然而容貌气色、身体形态跟年轻人没有什么两样,让唐太宗很惊讶,想留他做官,被孙思邈婉言拒绝了,仍然回到乡间行医治病救人。

孙思邈晚年的时候,专心著书,为后人留下了珍贵的典籍。682年,孙思邈与世长辞,临终遗言是薄葬,不要杀死祭奠用的畜生;

孙思邈养生秘笈:

1、心态保持平衡,淡薄功名利禄;

2、饮食要有节制,不要过饥过饱;

3、气血注意流通,不要懒惰不动;

4、生活起居有常,不要违反自然规律:

“药王”孙思邈活了142岁,原来他的养生秘笈这么简单

从他的一生事迹可以看得出来,孙思邈无意仕途,一心只为走向医术的最高峰,他做到了!记住他的养生秘笈,我想,你也会有一个健康的身体!

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