1.你说：
Ta的理解：
当你对别人说，你需要振作起来的时候，对方有时会想，“你说得简单，这又不是你。”要知道，为悲伤设置一个期限是不可能的，也是没有意义的。
2.你说：
Ta的理解：
悲伤的人不想考虑未来的配偶或朋友等等，因为这意味着思考一个未来，而这个未来已经不包括他们曾爱着的人。
3.你说：
Ta的理解：
在他们的心里，他们很清楚，对那个所爱的人来说，没有一个地方会比他们在一起时更好。
4.你说：
你的理解：
失去一个所爱的人是有的人生活的很大一部分，一味的逃避也会让事情更糟。可以谈论它，然后慢慢分解痛苦，这都是要经历的过程。
5.你说：
Ta的理解：
虽然这是一种安慰，但每一次的失去都是不同的，所以没有人真正了解另一个人的感受。
6.你说：
Ta的理解：
虽然知道这样说没有恶意，但这可以说是最糟糕的说法了。
7.你说：
Ta的理解：
不管周遭的情况怎么样，在人在悲伤中的时候，知道那个所爱的人不再痛苦了并不能带来什么安慰。
8.你说：
Ta的理解：
相信上帝和宗教对很多人来说是一个很大的安慰，但并不是全部人都如此。有时，即使是那些非常虔诚的人，也会因为上帝的安排而愤怒。
9.你说：
Ta的理解：
如果你想帮助那些处在悲伤当中的人，试着帮他们带食物、收拾他们的家或者帮他们遛狗。
10.你说：
Ta的理解：
当你失去爱人的时候，你很有可能会因为某种原因而感到内疚。这时被告知你所爱的人并不想让你这样，只能让事情变得更糟。
11.你说：
Ta的理解：
失去是生活的一部分，但并不是所有的失去都是生活的一部分。比方说，如果你已经失去了一个孩子，听到“生活的一部分”这种说法就会显得尤其沮丧。
12.你说：
Ta的理解：
应该允许人们发泄和正视自己的情感。
13.你说：
Ta的理解：
被告知你不会一直感到悲伤并不一定是安慰。
14.你说：
Ta的理解：
当然应该感激曾经拥有的时光，但也要允许为失去而悲伤——毕竟，还有那么多人能够有所爱的人陪伴。