2019年11 月27日凌晨,演员高以翔在录制浙江卫视节目《追我吧》晕倒抢救,经抢救无效去世,据《追我吧》节目组声明,高以翔的死因为“心源性猝死”。
高以翔,本名曹志翔,身高193公分,年仅35岁。2006年,高以翔出演明道、曾之乔、王绍伟主演的偶像剧《爱情魔发师》,随后又出演过《遇见王沥川》《天堂来的孩子》等经典作品被观众熟知。
猝死看似不可预防,但从生活习惯、情绪方面作调整,培养良好的生活方式,保持身体健康,就有可能降低猝死的发生几率。
这里小编列出五条建议:
1、每天保持6小时睡眠;
2、清淡、低脂饮食;
3、戒烟、戒酒;
4、适量运动,改善身体健康,培养心肺功能;
5、保持良好心态,减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
人生在世,生命最重要。希望所有人都能在每一个平常的日子善待自己,无论你有多忙,请保持健康。
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