我在生意上起起伏伏，情绪也是反反复复，烦躁无聊常伴左右，我是怎样消除这些负面情绪的呢，这些方法又起到什么样的作用呢？今天和大家简单地聊一下，给大家作为消除不良情绪的参考，方法很多就聊几点。
第一、出去旅游一番，见识一下祖国的大好河山，开阔自己的视野，感受一下祖国的伟大和宽广的胸怀，你会感觉心旷神怡，流连忘返，赞叹祖国之美，美好的东西太多，激发自己的信心，使自己更加自信，更爱我们的国家，回来努力奋斗，开创自己的事业！
出去旅游一番
第二、去做自己的喜欢的事，自己的爱好特长，多锻炼，把你的潜能发挥出来，你会发现自己是如此的优秀，也许能在自己的爱好方面开创出新的天地。
爱好特长发挥
第三、去参加一些有意义的活动，可以参加公益组织，去做些力所能及的帮助大家的事情，当你做完一件有意义的事情时，你会感觉无比自豪，奉献爱心是一件愉悦的事情，当能得到被帮助者的感谢时，那种幸福感是不能用语言来表达的，很感动。你就会正能量十足，会感觉浑身用不完的劲，去寻找自己的价值所在。
爱心公益使你更幸福
第四、读书，在家里或到图书馆认真研读，你会发现书本的天地是如此广阔，你不知道的世界如此之大，书本会源源不断地给你输送知识，会给你打开另一扇门，开阔自己的视野，提高自己的思想觉悟，你会爱上书本，你会源源不断地从中吸取营养，你会变得越来越聪明，对事物分析越来越透彻，你的世界越来越大，你的感知越来越灵敏，你不自觉地会变得越来越强大，“书中自有黄金屋”，你也会敏锐地发现自己应该去做些什么，你充实了，也就不无聊了！书就会成为你忠实的朋友！
读书使你更聪明
我在烦躁无聊的时候就去寻找自己的价值所在，就去做以上的事情，让自己找回信心，让自己更充实，使自己越来越强大。
小编祝大家万事顺心！！