繁重的工作生活之下，各类慢性疼痛成为不少国人的生活"标配"。偏头痛、胃痛、肚子痛、痛经…各种疼痛找上门来，有些人甚至疼得整夜睡不着觉。那么，哪些疼痛需要我们特别注意呢？
1. 颈肩部僵疼
毫无征兆的肩颈臂痛要特别小心了！这种痛感会转移，因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内。
这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶去医院了。
2. 慢性腰疼
腰肌劳损已经成为现代人口中一个常见病，大多数人对它的态度是拖着不治。那么你知道腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳萎等性功能障碍嘛？腰肌劳损严重患者，可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪吗？
所以，出现了腰部的慢性疼痛千万别拖着，万一造成不良后果再治可就晚了。
3. 带状疱疹后神经痛
得带状疱疹后遗留下的疼痛，往往不被人注意，但如果带状疱疹病毒侵蚀神经（脊髓背根神经节甚至脊髓背角）就可能遗留非常顽固而剧烈的神经痛，造成严重后果。
4. 糖尿病性末梢神经痛
手脚发麻，像戴上手（袜）套，或有针刺样感觉，遇到这种疼痛，就要严密监测血糖水平，有可能是糖尿病并发神经损害。
1. 落枕脖子疼
掐按小指根。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
2. 腰扭伤疼痛
点按攒竹穴。腰背部为足太阳膀胱经所过之处，按摩攒竹穴能使膀胱经的经络通畅，气行则血行，通则不痛，故用它来治疗急性腰背疼痛有较好的效果。
这时候，以指尖垂直点按攒竹穴，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~3次。
3. 感冒头痛
在此向大家推荐一个对鼻塞、头痛、头项僵痛有较好效果的穴位——风池。风池穴属于足少阳胆经，位于项部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
风池为足少阳与阳维脉交会穴，功善祛风活血，通络止痛，点按风池穴达到通鼻窍、缓解头痛的功效。
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