俗话说，好的爱情靠缘分，好的婚姻靠经营。
再甜美、浪漫的爱情，走入婚姻之后，依然会面临着诸多挑战，审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通………每一样都需要我们用技巧去解决，用智慧去经营。
在婚姻生活中，仅仅有一颗爱他（她）的心是不够的。
事实上，当婚姻发生问题时，通常只有一方会积极寻求解决方法因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。
也许你觉得不公平一一为什么明明是对方的错，却需要我来做出改变？
其实很公平——谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。
大家好，我是傅一。
在文章中我会教你如何服伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态，这些能力最终都会转化为你的心理优势，让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
分手后，放不下对方，走在熟悉的街头，好像那些美好的回忆就发生在昨天，想挽回却不敢轻易联系对方，怕被排斥、嫌弃。
即使好友列表还存着对方的联系方式，却不敢触碰，其实，你需要的是一个实用的发消息操作，精准定位对方的心。
复联三步曲
第一步：拉黑删除，发送验证消息
建立复联之前，如果你已经被对方打入冷宫，需要发送验证消息，重新建立联系。
对方不想跟你有更多的联系，证明戒备心重。发送验证信息的时候，带着“我的消息是无害的，并且没有任何想要复合的意图”的态度，不要触碰对方的防线，你的成功率才会加大。
如果分手之前，双方发生很大冲突导致这个结果，先简单的剖析自己，道个歉，你作为挽回主动方，先示弱不是迎合，而是代表一种真诚的态度。
第二步：寻找聊天话题
刚开始建立联系，多聊些轻松地话题，可以分享自己的近况，专挑最正面的内容。比如“最近我发现自己记忆力变好了，以前出门总是忘记带钥匙，现在都放在固定的地方，再也没有忘带过。”类似的话语，可以达到两个目的，即分享了你的情况，展示你的改变，让他知道现在的你跟过去不一样了，变得更好。
同时让对方知道你过得挺好，这样才会相信你不是来纠缠他的。若是负面情绪甩过去，就容易让对方抵触，觉得你是带了目的来找他的。毕竟分手以后，他没有义务去帮你分担不良情绪。
第三步：增加互动，感情升温
聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。
如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。
比如
“刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？”
回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。
“朋友要给女友买生日礼物，想买一只口红，不知道买什么牌子和颜色的，可以帮忙推荐一下吗，十分感谢。”
客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。
后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事
但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。
三个状态，对应的消息操作
态度冷淡
刚开始建立互联的时候，对方的表现是对你爱答不理，证明防备心理比较重，不想透露太多的信息给你。
想要跟对方建立互动，先要消除对方的戒心。双方保持平等对话，不要操之过急，先从轻松的话题开始，偶尔发消息联系对方，聊天的次数不要太频繁，语句简单明了，以免引起对方的反感和不适。
注意事项：发消息的时间段，控制在对方空闲的时候。前期你不清楚，可以试探一下对方的时间表，然后避开工作和其他活动时间。
热情回应
有些人，在恢复联系的时候，会对你表现的很热情。但是热情不等于有复合的迹象，也许对方只是习惯了和你这样的聊天节奏，这个时候自己要掌握分寸感，过度暴露需求会让对方警醒。
如果被防备，你再想找机会就更难。
敌对状态的试探
分手的时候有很多矛盾和冲突没有解决，复联后对方会特别排斥跟你交流。
这个情况，先把对方放在好友列表冷冻一段时间，大概一个星期，也可以根据对方的反应提前或者推后建立互动，隐藏真心，以退为进。
别担心对方会把你遗忘，你可以通过动态展示自己的情况，刷一波存在感，多展示积极的一面，以及对方更容易有好感的一面。
视觉和印象的冲击，会淡化过去的那些不愉快。比如有新的兴趣爱好，可以发文“最近爱上了手工艺品，让你们看看我的新作。”
正式开启发消息的模式之后，先简单的分享一些轻快的歌曲，要选对方喜欢的风格，触动对方的心灵。
少发些文字类的东西，不要主动说些有目的性的话语。有距离的接触，对方才会慢慢转变印象，对你重新改观。
如果对方开始主动回应，或者是给你分享的生活点赞，就证明心结在开始淡化。
关键的时刻，千万别因为激动而坏事。尽量聊天少说话，让对方多说，成为主导聊天节奏的人，挽回对方就会更顺利。
相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。
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