也是看到网上好多做鸡肉丸子，而且自己也在锻炼期间，就储备了很多鸡胸脯肉，之前是水煮吃，卤熟吃，也要换着花样儿吃，所以想到了做成丸子，冻在冰箱，吃起来也方便，低脂又美味。
| 难度：切墩(初级) | 时间：10~30分钟 |
主料 | |
| 鸡胸脯肉250g | 胡萝卜1块 |
| 西葫芦1块 | 香菇3个 |
| 豆腐1块 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 鸡蛋清2个 |
| 淀粉适量 | 麻油适量 |
| 五香粉适量 | 生抽适量 |
1. 准备好鸡胸脯肉，豆腐，胡萝卜，西葫芦，香菇
2. 将豆腐，香菇，西葫芦，胡萝卜切碎放入碗中待用
3. 将鸡胸脯肉剁碎
4. 将所有碎末放入碗中，加入盐，料酒，生抽，麻油，五香粉，淀粉，鸡蛋清，搅拌均匀，静置。之后可以将丸子焯熟，炸熟，蒸熟，具体做法不再详述。焯熟蒸熟的丸子一次吃不完可以冻起来，下次再拿出来做汤做菜均可。
1.辅料尽量切碎，不然就会像我的一样，能看到丸子上面的颗粒2.调料那些我没有具体写清，是因为每个人都有自己的口味，可以根据自己的口味酌情添加
也是看到网上好多做鸡肉丸子，而且自己也在锻炼期间，就储备了很多鸡胸脯肉，之前是水煮吃，卤熟吃，也要换着花样儿吃，所以想到了做成丸子，冻在冰箱，吃起来也方便，低脂又美味。-胸脯造句
鸡胸肉350克、胡萝卜、黄瓜、香菜、生姜、蒜子4、先把生姜切片，然后把鸡胸肉整块放入锅中，再放入姜片和料酒去腥，盖上锅盖，大火烧20分钟，再关火焖5分钟备用5、然后把胡萝卜先切片再切胡萝卜丝。-胸脯造句
鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。对糖友来说，鸡肉富含蛋白质且容易消化，是良好的蛋白质来源和滋补食疗佳品。-胸脯造句
**喜欢辣椒，喜欢它红火的颜色，喜欢它热烈的味道，喜欢它低垂的样子。**此道菜，下酒或是下饭都是很不错的选择，前提是你要不怕辣才行。-胸脯造句
简介：买一只鸡回来，炒鸡焖鸡白切鸡盐焗鸡炖小鸡，鸡胸肉都不受欢迎，但是鸡胸肉的营养价值又非常高，怎么做才不浪费呢？往下看，这是一款低脂低卡的减肥食谱，也是为你家那个不爱吃蔬菜的宝宝量身定做的。-胸脯造句
《今日头条》(www.toutiao.com)是一款基于数据挖掘的推荐引擎产品，它为用户推荐有价值的、个性化的信息，提供连接人与信息的新型服务，是国内移动互联网领域成长最快的产品服务之一。-胸脯造句
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