之前钧妈写过几篇宝宝半夜醒或早醒的文章，不少宝妈get到了知识点。也有宝妈问：我家宝宝还不会吵着说要玩，是新生宝宝，但是晚上睡觉也不踏实，这是怎么了？
宝宝睡眠难题也是家长的难题，解决难题首先给知道为什么？
宝宝睡觉不踏实、频繁夜起的原因
生理原因
宝宝晚上睡觉哼哼唧唧，频繁夜起其实是比较常见的现象，对于3个月内的宝宝而言，这是生理现象，因为此时的宝宝神经系统还未发育完全。如果宝宝白天精神很好，夜晚也只是醒来片刻，不哭闹的话，不用过于担心。
缺少微量元素
宝宝血钙降低会引起大脑及植物性神经增设导致宝宝晚上睡觉不安稳。如果宝宝是反复翻来覆去睡不好的样子，还伴有虚汗的现象，首先考虑是缺钙。如果宝宝嘴角有一定的溃烂程度，则是缺锌。对应的补充这些微量元素就可以哦！
太冷太热太干燥
晚上宝宝睡不踏实，可能是宝宝衣服穿得过多，过少的原因，室内空气过于干燥也会让宝宝感觉不舒服而睡的不踏实。另外，可以看看宝宝是不是有鼻屎哦！
吃太饱，消化不良
我们大人睡前吃得太多也会睡不好，更何况是小孩子。宝宝积食、消化不良、上火都会让宝宝不能乖乖睡觉。建议固体食物要早3个小时喂，睡前再喝一点奶。夜晚宝宝因为消化不良而哭闹，可以给宝宝腹部进行按摩，促进食物消化。
睡前玩得太兴奋
虽然陪伴宝宝玩游戏很好，但是也不要玩得太兴奋哦！在睡前的1个小时，就可以让宝宝安静下来了，给宝宝创造一个安静、室温适宜、光线暗的环境，更利于宝宝安稳睡觉。记得让宝宝睡前尿尿哦！
其他原因
1、如果宝宝白天表现很正常，且没有其他身体的不适，但就是晚上某个固定点会醒来哭闹要吃奶，可能是宝宝养成了这个点醒来吃奶的习惯了。这个时候要尽量减少夜间喂奶的次数，不让孩子养成这样的习惯。
2、周围环境太吵闹，宝宝属于浅层次睡眠就会时常惊醒而哭闹。
3、宝宝夜晚醒来可能是想要尿尿了，有用尿不湿的宝宝，可能是尿不湿包的太紧了。
4、缺乏安全感。宝宝初来乍到，对周围环境还很陌生，可以在宝宝睡觉的周围让一些宝宝喜欢的物品，以及靠垫，娃娃等毛茸茸的物品，让宝宝有一定的安全感。
4、当然，也有不少母乳宝宝有恋奶的情况。
文章最后，钧妈想要告诉大家：不要方！原因无非以上几种，找对原因才能“对症下药”，但最主要的是要培养宝宝良好的睡眠习惯。
对于平时没啥大毛病，白天也看不出来异样，但就是晚上醒来哭闹要喝奶的宝宝来说，一定不要惯着TA!因为很可能宝宝就是养成了夜晚醒来喝奶的习惯了。遇到这种情况，宝妈们在睡前可以给宝宝洗澡，做做按摩，听听舒缓的音乐，再适当喂奶，让宝宝自然入睡。夜晚醒来哭闹，也不要马上喂奶去满足TA,而是有意识地用其他方式去哄宝宝入睡。循序渐进地减少夜奶的次数和量，慢慢宝宝就会习惯成自然，夜间频繁醒来哭闹吃奶的问题得到解决。
钧妈提醒：大脑跳跃期和猛长期的宝宝会需要更频繁的吃奶，妈妈可以根据宝宝每次的吃奶量来判断“这一顿到底给不给吃”。夜间不给宝宝吃奶是建立在宝宝每日的吃奶量已经满足自身所需上哦！