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赞美老人的句子-一位幸福老人说的10句话,太珍贵了,收藏起来照着做!

作者:车型网
日期:2020-01-23 17:45:45
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进入老年,突然停下来的生活会让不少人心里空落落的,容易被失落、孤独、焦虑等不良情绪困扰,甚至憋出病来。


其实,每位老年朋友都希望自己能过得快乐,只是不知道要怎么去做。下面是一位幸福老人说的十句话,句句震惊世人,收藏起来照着做,幸福快乐找上门!



1、学会对痛苦说再见


没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:我爱自己!


每个人都会遇到困难、挫折,都会有悲伤、痛苦的时候,但是我们要学会忘记,学会跟这些痛苦说再见。只有真正放下了,才能收获真正的快乐。



2、学会活在当下


很多人到了老年,不是怀念以前的“风光”,就是担忧以后的时光。


昨天已经过去,明天还没有到来,所以我们要活在今天。我们要快乐地活在当下,这样才能感到满足和安心。



3、学会珍惜


人人都觉得永远很远,其实它可能短得你都看不见,珍惜你认为值得珍惜的,别让生命留下惋惜。不再为那些不在乎你的人徒劳,不值得!



4、学会感恩


当我们的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,我们自然就充满了幸福感。


对生活中的祝福要学会欣赏。不要因为年纪大而抹不开面子,或者有失长者的尊严,这其实是一件很有爱的事情,会让人更加喜欢。



5、学会经常笑


笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明,简单的嘴巴上扬也可以增加人的幸福感。


人到老年,不要把生活看得太严肃。要学会在每日的生活中寻找幽默感和笑声。



6、学会解决问题


人到老年,能自己解决的问题就自己解决,因为会解决问题的人,都是开心的人。


经历了几十年的风雨,我们都明白世上没有坦途。遇到困难了,我们不能消沉,要调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人,在成就感中获得快乐。



7、学会换位思考


当我们代替别人,站在另一个角度看问题,我们更能理解别人,客观和有效的处理问题。


退休后,要学会站在儿女、老伴的角度考虑问题,这样家庭和睦,生活中就会少一些冲突,多一点快乐。



8、学会原谅


人老了,更要宽容大度,不要斤斤计较。憎恨和生气是对自我的惩罚。当我们释怀的时候,事实上是在对自己施以善意。


最重要的是,学会原谅自己。每个人都犯错,不要总是埋怨自己在年少犯下的错。



9、学会给予


做好事是最能确保我们心情好的方法之一。


人做好事,大脑会变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。



10、学会好好照顾自己


一个健康的身体是幸福的关键。如果我们身体不好,无论如何努力,都很难快乐。


人到老年,要关注自己的健康。要让自己吃好、睡好、玩好。


推荐给所有即将进入老年和已经进入老年的朋友,说得太好了!收藏起来照着做,就能身体健康,幸福快乐!


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