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运动词语-宝宝春季运动,宝爸宝妈得知道这3点

作者:车型网
日期:2020-02-15 11:14:29
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春暖花开,宝宝们喜欢的春天到来了,被捂了一冬天的热情可以尽情挥洒到大自然当中去了,拉上宝爸宝妈的手,就迫不及待的想要出去玩了~


所谓“一年之计在于春”,宝爸宝妈们都知道,春天对于宝宝的成长是一个重要时间段,春天气候温和、湿度适中,而且正是户外风景最美的时光,亲子游最适合不过了。在春天,适当户外运动可增进宝宝食欲,又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,促进骨骼生长发育。


然而,就算天气再好,带宝宝外出活动,宝爸宝妈们也需要做好这些外出前的准备。


合适的鞋服


宝妈们都知道春天最显著的特征就是气温变化大,成语“春意料峭”、“乍暖还寒”说的就是春天,天气是说变就变。有时候上午阳光明媚,宝宝们玩得高兴,出了一身的汗。到了傍晚,气温可能会下降,穿衣服少的宝宝就容易伤风感冒,所以带宝宝户外游玩,宝妈要记得多备上一件外套或马甲。


毛毛细雨是春天的特色之一,连续阴雨天气会造成路面湿滑,所以宝妈们务必要给宝宝准备一双非常舒适的鞋子,最好是既有良好的透气性能,可以把小脚丫运动产生的热气、湿气排出去,又有防滑鞋底,让宝宝在户外运动时更安全。


适当的防晒


宝妈们可别觉得只有夏天才需要防晒,其实春天也一样需要。春天阳光中的紫外线骤然增多,这时候处在阳光直射的地方,紫外线穿透力强,人体受到紫外线的伤害是最厉害的,一不小心就会晒伤皮肤。


宝妈们带宝宝在户外运动,应尽量避开太阳当空照的正午时间,且户外运动的时间不宜过长,一般30分钟就需要在阴凉的地方休息一下,给宝宝喝水、搽汗。另外,户外活动时宝妈要记得给宝宝准备一顶防晒的帽子。


防蚊虫


春天万物复苏,复苏的自然还有藏身于潮湿草地里蠢蠢欲动的小虫子,尤其春天还是百花盛开的季节。草地上、树林里、湖边等户外,自然是虫儿满天飞、满地爬。


宝爸宝妈带上宝宝一家人出游赏花踏青,或者去河边、公园的湖边游玩时,记得给宝宝提前喷洒上驱蚊液。驱蚊液都有一定的时效性,以及适用的年龄段,宝妈使用前要看清楚产品信息哦~


准备好以上3点,宝爸宝妈就可以和宝宝一起享受春天阳光带来的快乐,并且放心让宝宝在户外嗨上一整天啦~


【转自太子乐快乐汇】


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