自练习太极拳始,老师就一直强调练拳要“中正安舒”,自己也是按照太极拳的要领练习,经多年练习打起拳架中规中矩,自我感觉良好,从未认为自己打拳丢中。 自从知道不丢不顶之后,渐
“虚领顶劲”与“虚灵顶劲”,咱们来效仿古人做一下“训诂”。传统拳术的专业典籍出现较晚(明清时期),近代武术的传承也主要依靠言传身教、口口相传。-虚的成语