“把爱活出来，是非常不容易的事情经
历过婚姻的人不一定经历过爱情。”看到这
句话，我深深地被震撼。
中国人的眼里，如果没有丰厚的物质
保障，那么爱情，就是空中楼阁。大家在谈
论爱情的时候首先看到的是“门当户对”。因
为再好的爱情也会被婚姻中的柴米油盐酱醋茶所磨灭。
这与中国人对待感情的态度是压抑的
病态的不自然的有关系。大家很少热烈奔
放，大胆的去追求享受爱情、享受性爱。
爱似乎变成一种非常短暂的事情，只
有在热恋当中才会展现爱情最美丽的光环。
一、为什么我们不敢爱
爱情是两个独立的人才会拥有的感情，
是一个独立的我去寻找另外一个独立的你。
但我们的传统文化、我们现有的经济状况和
社会财富积累程度使我们世世代代有着很深
的家族意识，我们深深地将爱与家族利益关
联着。逐步培养人格独立、心智健全需要慢
慢的改变。
每个家庭有了孩子之后，亲子关系变
成了家庭中的首要关系。父母围绕孩子旋转
是天经地义的事情。父母生活的寄托变成了
对孩子教养上的关注。当夫妻间的关系经营
不再是首要任务时，关系中的矛盾就会日益
增加，内心的积怨也会越来越多。我们常常
想把对方变成自己想要的那个样子，不敢真
的面对自己真实的样子。
二、我们如何去爱？
在感情里，我们要经常自己去照照镜
子。镜子里的我还美吗？我做什么让对方
愉悦？他曾经的优点我还那么喜欢吗？为什
么有些地方我不能够接受和允许了呢？我们
的包容心不够的时候，我们就常常带有攻击
性。想要把对方改造成自己想要的样子，当
对方一旦不接受我们的改造时，我们感觉步
调已经不一致。或者对方根本不爱自己，我
们不能用很平和的语气表达需求，而是感到
愤怒，想要破坏这种关系。这个时候也许就
出现出轨、离婚。我们恰恰用错了方法，最
应该改变的就是自己。自己改变了就能够影
响对方，对方就是一面镜子。想要改变别人
的人都是傻子。你爱促爱是最好的修行。
三、爱的真谛首先是要学会爱自己。
当一个人不会爱自己的时候，根本谈不
上有丰盈的爱。不爱自己的表现就是低自
尊，并且不断地抱怨对方。不会爱第一步是
控制对方，第二步我永远都是对的，第三步
你永远都是对不起我的。两夫妻关系中出现
了我为了你付出了很多，你对不起我的时候
其实已经不爱对方了，而且开始恨他了，我
们要常常想一下，我们可以给予对方的动力
是什么？如果我们给予对方的主要动力是
“怨”，那么你就别指望能从对方镜子里回馈
“爱”，只有爱会换来爱，怨只会换来怨。我
们真正只有把自己变成自己想要的样子，喜
欢自己真正喜欢的样子，对方才会欣赏我们
，爱才能流动起来。