每个人都会有心情不好的时候，但是我们总不能以一个不好的心情去面对生活中的点点滴滴，这样心情不但没有好转可能还会变得更加不好,,Ծ^Ծ,,
和大家分享一下我自己在心情不好的时候如何化解，希望能够对大家有用
1.告诉身边的朋友或者小伙伴
有时候我们把憋在心里的话，或者一些影响自己心情的事情分享给自己信任的人，你会发现别人的一些开导会给自己很大的影响，哪怕不会瞬间变得心情好起来，不过很快就会想开！
2.看电视或者听音乐
当你去做另一件事的时候就不要再想上一件令自己不开心的事情，转移注意力，听一些乐观的音乐（比如:明天，你好）看一些搞笑的综艺节目，让自己放松下来，用心去感受音乐和电视剧带给自己的愉快氛围！
3.购物
心情不好的时候我也会选择购物，虽然不理智，但是很有用，那件躺在自己购物车很久的商品，可以买了它，也算是给自己的一个小安慰！
4.跑步
听着音乐在操场上小跑，特别是在晚上，吹着风，迎着风跑，会发现那种感觉很爽，会累但是很开心，如果特别烦躁的话，可以加速跑，这样心跳加快，专心跑步，心情也会有所好转！
要记得一切都是最好的安排，相信自己的努力和付出，终将得到回报，做优秀的自己，听自己内心的想法，follow your heart！