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最近在看奇葩说，
即将离开舞台的这一期，
一向以犀利著称的马薇薇
和大家分享她一路
走来的心路历程。
她自诩辩论打得不错，
但是却长了一张刻薄的脸，
从第一季开始，不管怎么改变，
总会有人对她不满意，
现在她终于可以
好好的崩溃一次。
其他人都在安慰她，
而高晓松的一句
“我们骂的比你惨多了”，
却让大家吐槽情商太低。
用自己的处境类比别人的痛苦，
不仅安慰不了人，
还会让人更沮丧。
不要本着好心，
却落个不会说话的结果，
这个误会，其实是可以避免的。
很多人抱怨自己的痛苦，
并不一定是为了要听到
怎样的回答，而是找一个
出口发泄情绪。
罗振宇在他的书里举过一个例子，
他的一个朋友原本和妻子
说好要回家吃饭，
但是临时加班只好爽约了。
等他回家的时候，
妻子的脸色十分的不好，
他解释自己加班也是为了这个家，
妻子也反驳自己做好了一桌菜
等他不容易。
似乎一句“我也很惨”，
就轻易剥夺了别人
发泄情绪的权利，
最重要的是，他完全否决了
对方情绪的合理之处，
把话题转到自己身上。
人们的悲伤并不共通，
如果做不到感同身受，
那就不要用比惨的方式
贬低别人的痛苦。
《妻子的旅行中》，
颖儿说自己产后复出压力很大，
不是自己选择角色，
而是角色在选你，
害怕自己无戏可演。
话音刚落，应采儿就接了一句：
“那又怎么样，人生就是这样，
每个行业都一样。”
颖儿用了很多手势来解释自己的担忧，
但是应采儿中间打断了她的话，
说每个人都有压力。
虽然一部分网友认同应采儿的话，
但不得不说，每个人的经历
和成长都不一样，
也许你为了安慰别人
表示自己都明白，
但是你没有亲身经历过，
就没有理由说你都懂。
最好的方式就是认真听，
适时地给回应，
往往比直接开口更有效。
当我和别人吐露烦恼的时候，
总会有人轻描淡写的告诉我，
“这有什么大不了的，
开心一点吧。”但是这样的安慰，
不仅没有效果，反而加剧了挫败感。
因为我把最脆弱的一面展示给你，
而你却云淡风轻的说不算什么，
自己坚强一点就好，
无疑是在第二次伤害。
一个需要安慰的人，
态度远比事实更重要，道理大家都懂，
我们只是需要一个倾听和陪伴。
先学会倾听他人的痛苦，
听完以后，
陪伴也是一种很好的安慰，
倾听陪伴以后，你需要做的，
就是接纳对方的情绪，
寻找和对方的情感共鸣，
最后通过实际的行动
帮对方排忧解难。
只有尝试理解了别人，
才能真正的安慰别人，
你认为安慰是多说话好，
还是认真听好？
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责任编辑|蛟蛟
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