瞬变
改变，是我们生活中始终要面对的问题。有时，我们主动想要改变——不再拖延，不再懒散，不再逃避；有时，环境的变化要求我们改变——市场竞争，婚姻危机，工作掉队……但不管多么必要，我们却发现改变如此痛苦，又如此艰难。为什么？怎么办？
戒熬夜、戒烟、减肥、早起，这几样看起来一项比一项难。
你知道如果不去改变可能会垮掉，但你还是不会行动。
吸烟有害身体健康，也可能会导致死亡，这么大的威胁都打击不了你，是不是已经不可救药。
人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯，更是积重难返。意志力并不擅长持久战，自制是一种爆发性的力量，调动起来很好，但是很快就衰退了。所以，不要太过于责怪自己没有意志力，人性使然。
改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。
没有看这《瞬变》前，小编也觉得自己的拖延症已经无法改变，试图放弃自己。这本书里有一系列你不知道的办法从感性和理性两个方面，击败你的惰性，助你成功。
2、《亲密关系》
亲密关系
人是社会性动物，这个不用强调，独自个体无法存活。
怎么和别人建立良好的关系，是所有人都必须学会的课题。
有的人很容易获得被人的认可及恋人的青睐，你其实也可以。
作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
3、《社会性动物》
社会性动物
小编读的第一本心理学书，通俗易懂，语言简单，里面有个认知失调的概念，相信没看过的人会有一定的感触。
假如，你是一名大学生，宿舍里有6个人，只有你一个人不抽烟。你认为抽烟有害健康。但是突然为了合群睡在你上铺的兄弟给了你一颗烟，你抽完之后，就会出现认知失调。
你不抽烟的观念和你抽烟的行为产生了失调，你就不会不断的给自己洗脑说，抽一颗没关系，不断合理化你的行为。
有很多现象可以轻松解释我们的反常行为。人最应该了解自己，了解身边的人，才能够更好的生活。
这本书的专业性与可读性和科普性，都是所见之中最无敌的，不仅不显沉闷，更重要的是完全不哗众取宠，简单的案例，深入浅出的解释，无论是谁，都能从中受益，可以简称，“红宝书”了。
4、《情商》
情商
“为什么情商比智商更重要”，本书不是像市面上那些单纯提及“高情商的XX条准则”或“怎样才算是高情商”等空洞之书。《情商》建立在科学理论以及实验研究之上，旨在向读者揭示一个真实感性的情绪世界，所以，小编觉得这本书更有资格来诠释何为情商。
30岁之前，我以为勤奋是最重要的东西。
30岁之后，我发现足够努力只是其中一项，如果你不会说话、不会选择，你的天花板就抬头看得到。
如果你会说话，会选择，即使能力不高，也能让你如鱼得水。
这本《情商》读起来像鸡汤，但真管用，让你能够认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。
丹尼尔的理论，已经被无数书籍和答案引用，了解情绪和自己，看这一本就够用了。
5、《人性的弱点》
人性的弱点
《人性的弱点全集》汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。主要内容包括：与人相处的基本技巧、平安快乐的要诀、如何使人喜欢你、如何赢得他人的赞同、如何更好地说服他人、让你的家庭生活幸福快乐等十篇。
在任何社会里，一个人成功的要素里面：智力的因素所在比例一般都不会太高。而情商的高低对人的成长有很大的影响。
这本书，告诉我们该以怎么样的心态，面对生活的各种现实：该如何看待批评？如何从对方的处境，来说服对方？如何跟人相处？人为什么要保持自己的风格和个性？
什么事情，你根本不用在乎？你对什么样的奢望，应该不抱幻想？该如何坚定地塑造自己的品格？
哪些东西，才是你生命中应该珍视的？
人性的弱点，其实就是人的天性。能驾驭好的人，他的人生就是快乐和幸福的。
不论科技怎么地进步，人类的进步总是缓慢而渐进的，这也是为什么解答人生困惑书籍，总是大受欢迎的真正原因。
这是一本值得放在身边，随时反复翻看得书，这些生活的智慧，值得品味。适合各种年龄阶段的人阅读。
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