有这样一句话：“人生总有一种错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。这时该何去何从，如何选择？答案只有一个，那就是不必对小事斤斤计较，因为生活需要青春正能量。”
所谓正能量是一种健康乐观、积极向上的态度和动力，在工作生活中可以化作积极向上的行为，如今它已经成为一个具有象征意义的词语，也是形容一个人积极、健康、充满希望的标签，正能量可以引导人们具备正确的价值观、人生观和世界观，在工作中是不可或缺的。
拥有正能量的表现
评论一个人的时候，通常都是从长相、身材、收入、家境、气质、人品等方面来看，其实还有重要的一点，那就是他的正能量。如开头所说，拥有正能量的人，在各方面都会比其他人更加热情和积极。
1 干劲满满
身上拥有正能量的人，就好像自带光环特效，无论他们身处何种环境、从事何种工作，劳累或轻松、琐碎或简洁，都可以给人精力充沛、干劲满满的印象。该类人通常做事很快速，不拖拉，拥有超强的执行力，不会轻易受到外界因素的影响，例如：办公环境、工作琐事、负能量消息等。因为他们清楚自己的目标，具备足够前进的动力，就好像有一只看不见的手在牵引着去拼搏、去进步。
2 为人正直
正能量的人品行一定不会很差，至少是非分明、做事讲究分寸与道理，表达观点相对来说具有主见和原则，会坚持一些正确的意见，很少随波逐流；在行动上他们会对某件事表现得比较执着，不会传播流言蜚语或者参与无意义的事情，在人前都是传递好的信息，那些消极的负面情绪都会自我消化和转换，然后被过滤掉，只会把积极向上的信息带给周围的人，感染周围的人。
3 充满勇气
拥有正能量的人，人生必定是充满勇气的。勇气是一种力量，更是一种选择，成长的道路上，勇气的培养是至关重要的一课。古往今来，很多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为缺乏为之奋斗的勇气，缺乏可以支撑起面对挫折或失败的能量与信心，而正能量的人面对失败会有较为乐观的心态，他们更容易接受当下的失败，并重新振作，力求将事情做好、做极致。
4 笑对一切
拥有正能量的人，可以笑对人生、看淡一切，常见的表现为面对工作中的利益纷争、升迁降职，不卑不亢，既不嫉妒比自己优秀的人，也不嘲笑比自己差的人。对待表扬不骄傲不自大；面对批评不动怒勤反省；不解释不代表不重视，不参与不代表不认同，比起无谓的争辩、抱怨，更多会寻求真正的问题根源，从而解决，做到笑对一切的挫折与不如意，将工作中的变量变为成功路上的奠基石。
5 争取机会
正能量的人善于使用正当手段为自己争取机会，因为具备干劲、正直、勇气、信心等必备的素质，往往获取机会的概率要高于普通人，因为通过这些素质会练就出高于其它竞争者的综合能力。他们善于通过制定目标，总结归纳实现目标的做事方法，从而去突破机会所要求的能力或资格。在争取机会的过程中，不断提高自己的层次，横向纵向共同发展，以便于将来寻求更高的发展空间。
正能量缺失的表现
假如生活没有了正能量，那么人与人之间将会非常冷漠与疏离，每个人的情绪都非常消极，彼此之间会因为一点微不足道的小事而充满“硝烟”，因为思想悲观，在需要帮助的时候，来来往往都是冷漠与不屑。
1 身心疲惫
对于上班族来说，一天8小时的工作已经是非常疲惫，再加上可能出现的加班情况，更会使疲惫感增加，但基于当今快节奏的趋势与行业、企业之间的竞争加剧，对人员的能力要求也逐步提升，任何行业加班是十分常见的现象。如果缺少正能量去调节这种状态，心态就无法达到一个平衡点，造成身心俱疲，当情绪到达一个临界点的时候，极易造成工作出现失误，甚至是情绪的崩溃。
2 负面情绪
缺乏正能量的人通常不会具备较好的心态去及时调整自身的负面情绪，当情绪无法平复时，抱怨、埋怨、牢骚随之而来，即使不想将这些情绪传播给他人，但不经意的行为或是言语、表情都会让周围的气氛变得压抑、紧张，从而直接或间接影响他人情绪，试想某个项目或者任务，需要一个团队一起完成，如果这个团队中时刻都被负能量所影响，不仅会造成人员间的疲惫心理还会影响进度周期。
3 性格懦弱
性格懦弱往往表现为不敢与他人正面对峙，表达观点时底气不足，遇到无法处理的事，也不敢回绝或提出疑虑。负面消极的情绪多了，就会造成不愿挣扎、放弃争取的想法，越是这样就就越容易受委屈，无形中形成了恶性循环。现在是胜者为王的世界，无论是好工作、好项目甚至是好伴侣都是需要去争取的，畏首畏尾不敢承接，自然好的东西也不会轮到你，那么终将会被埋没放弃。
4 过于悲观
负能量增多，就会产生极度悲观的想法，无论大事小事都会使自己的情绪陷入痛苦和矛盾而无法自拔。现在的人因为生活工作压力大，或多或少的都会有一些消极的思想，控制得当其实无伤大雅，但如果任由这种情绪无限放大，就会形成心理疾病，也就是人们常说的“抑郁症”，认为自己一无是处，自卑的感觉油然而生，觉得自己样样不如别人，没有一点优点，逐渐走向自暴自弃。
5 未来迷茫
负能量爆棚的人每天都沉浸在自怨自艾、抱怨他人的情绪中，他们不是不想为自己争取，而是不知道要怎么去争取，只能在自己营造的“悲惨世界”里浮浮沉沉，根本不会反省自身存在的问题，如何去改进，未来的目标及方向等，甚至认为这就是他们该有的状态，何谈考虑和规划未来，长此以往，负能量便会持续增加，逐渐迷失在历史的洪流之中，平庸一生。
如何去塑造正能量
《人是环境的产物》里写道：“在一个氛围里，你是很容易变成那个氛围塑造出来的你的，想改变很容易，就在于你想让自己成为一个什么样的你，从而选择把自己置于什么样的空间。”身边的人都觉得我是一个充满正能量的人，其实我也有烦恼和迷茫，而是更善于把烦恼转化为动力，把自己置于正能量的空间中，用积极乐观的心态去面对一切，用特有的方式温暖身边的人和事。
1 改变态度
很多事情注定无法改变，那不如改变下对待事情的态度，不必事事都钻牛角尖，例如因为需要孤身完成艰巨的任务而惆怅时，要明白既定的方式已经无法改变，还不如欣然去接受，换一种方式去对待，积极地去思考解决方案，化繁为简收集资源最终攻克并完成它。“塞翁失马，焉知非福”，不去努力永远不会知道自身的潜力有多大。其实改变了态度往往就能产生新的激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果必然就会产生质的变化。
2 减少抱怨
在职场没有绝对的公平，但也没有绝对的不公平，很多人遇到不公平的事情就去抱怨他人，从不去思考自身为什么没有得到公平的对待。但却从不找寻自身的原因，为什么得不到重用，差距在哪里；想要达到目的需要从哪几方面提升能力，着手点在哪里等。当上述问题梳理清楚之后，比起抱怨更多的是行动与努力，久而久之就去投入到拓宽知识摄取渠道，充实自己的道路上，抱怨自然随之减少，当能力达到领导期望的层次，一直纠结的所谓的公平就会降临在你身上。
3 活在当下
对于过去可以怀念但不能沉迷，对于未来可以憧憬但不能毫无行动，活在当下才是努力的真正意义。前进道路中最重要的就是活在当下，时刻保持一颗清醒的头脑，从眼前事物做起，屏蔽不需要的旁骛，抛开所谓的自我，合理的规划工作与生活，脚踏实地的完成既有目标，为今后的发展打下基础，过程中学会记录发生在自身的好事情，每一件事都有它必然存在的结果，用当前不断积累的能力保证对未来的无所畏惧。
4 沟通交流
有效利用沟通交流这项方法去解决工作中的情绪与问题，多与正能量、有帮助的人沟通交流，当有情绪误解或思路短缺时，与身边的同事、团队敞开心扉的去诉说，从沟通中调节心态，走出牢笼。生活中发生不可控的事情十分常见，没有一个人就可以很好的生活、出色的工作，此时体现出朋友、家人的重要性，他们的存在就是在我们遇到困扰的时候给予帮助，理性的理清思路。所以学会沟通交流，敞开心扉培养正能量是非常有必要的。
5 学会感恩
知恩图报不仅是中华民族的传统美德，也是世界的优秀品质，西方国家还建立感恩节这个日子来感恩身边的所有。所以要学会感恩，感恩父母带来了感受生命多姿多彩的机会及养育之恩；感恩朋友让生活变得没有那么艰难与苦闷；感恩领导为提供发展能力的平台及无私的栽培；更不要忘记感恩自己，是自己的努力让本来平淡无奇的你变得光鲜亮丽。在不断的感恩中会发现身边的人和事对自己有着不可替代的重要意义，以及是多么的值得我们去珍惜，用最好的状态去报答。
正能量的存在，不仅可以激发斗志和坚持下去的魄力，还能在不经意间感染身边的人，让人同样感受到生活是充满乐趣、充满正能量的，促使大家共同成长进步。也许你会觉得正能量不能当饭吃，财富和能力才是实际的生活支撑，这种想法并没有错，但我们应该明白，有了信念才能专注于生活，有了快乐才能体会满足，有了勇气才敢于挑战一切，有了正能量才觉得生活充满希望！
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