以前在给员工做培训的时候，我经常告诉员工，要做一个像太阳一样的人，不断的自己发光发热，能够自己补充能量，少做一个向外求能量，需要别人冲能量的人。一个经常散发光和积极能量的人，总会给人带去快乐和开心，也会获得比较好的人际关系。
作为学生也应该做这样一个人，同时还要学会自我激励。
求学生涯路漫漫，需要上下求索，不得不承认这是一场意志力和体力的马拉松长
跑，而不是短跑。在整个过程中，孩子难免会出现情绪波动和受打击，当家长和老师没有关注到孩子心态时，需要孩子做自我激励，自我充电。
如何自我激励呢？
有一个很好的方法就是每天写下正能量语言，每天写成功日记。如何写呢？
这就像《了凡四训》里讲的二时书一样，二时书也就是告诉人们，做善良的事情，好事情，写上+，坏事，坏想法，写上—号，每天晚上看着那个本子，看看自己一天做了多少善事，多少坏事，进行自我反省，不断向善。
那么自己写成功日记也是一样的道理，当然不用去记录自己消极的思想了。原本许多孩子在学习中就被“折磨”得够呛，总是发现“我不行”，那成功日记就不要写不开心和消极的，只记录自己在学习上高兴和成功的事情，比如:
今天我独立完成一道数学题！
今天我背诵了20个英语单词！
今天我独立完成了一张卷子，测评XX分！
今天我总结了几个错题，有了进步！
今天我做了一个实验题，思路非常的清晰，自己独立完成！
今天早上学习状态非常好！
今天受到了老师一次鼓励和赞赏！
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看似很简单的语言，但当日积月累，每晚睡前拿出这样一个笔记本去翻阅时，内心涌上的是一种自豪感，原来自己今天做了多事情，信心也会越来越足！
这个笔记本不要太大，小一点，随身携带！睡前的这种好感觉的加持，会有助于进入潜意识，慢慢形成良好的自我心态。
坚持下去，人也就越来越积极，多了一些敢于直挂云帆济沧海的勇气，少了一些自怨自艾。