延参法师在唐山曹妃甸
1. 来也欢喜，去也欢喜，苦也淡然，乐也淡然。来往人生是一片风景，不要自以为是的认为你能改变什么。眼前是一片果园，是让你分享果实的，不是让你刨果树的。
2. 人生活的是当下的从容，而不是与过去的纠缠，人生可以回忆，但不沉没于回忆。
3. 传统文化在这个时代，借助互联网、新媒体传递的是一种光明与活泼的生命力，积极友好地诠释生命的自觉与自信，和时代达成一种同行同在的默契。
4. 生活的活泼，本来就是生活的友好策略，选择一种什么样的生活态度，也就活成了自己人生的质量与方向，生活从来不会指引谁去撞树或者撞墙，不堪或者中二，人生怎么洒脱，也就在于一个人内心的清晰程度。
5. 生活需要的是内心谨慎与乐观的协调，既不要困惑与生活的负面情绪，对生活做出错误的指向与纠葛，生活是需要积极的从新的思维角度，为生活传递光明的信心和思考方式，不纠缠过往，又能拓宽向前的思维。
6. 生活须要学会审视自己心态的清澈程度，规范那些负面情绪的过度渲染和对生活的干扰，生活的多元活泼、高低宽窄，这本来就是寻常存在，历练的就是人生的宽容与度
7. 生活里那些你忽略的，也许对别人来说，是温暖的，缺乏的，感动的，落泪的感激。
8. 时光向前，人生总在那些某一个机缘里去反思，自己曾经欠妥的思维模式和人生态度，也就重新修正自己的生活进行式，更能够用一种崭新的态度，面对接下来的日子。
9. 看破了曲折，不过是平常。经历的艰辛，也都算良辰。
10. 生活总是那些朴素的事儿，简单的故事，历练着人生那些温暖，活泼，幽默，也许还夹杂一些苦涩与尴尬，这就是活生生的日子，那些在生活了不忘初心，方得始终的信念，才链接成每一天从容应对的日子。
11. 人生向前，不是在等待什么机缘，真正的遇见，也是自己用一种正面的态度，在那些炎凉里坚强，在那些逆境中不曾放弃，人生并不是在等待生命如何转机，而是要清楚那生命的方向与希望，在于自己内心功夫的稳稳支撑。
12. 连忍耐和包容都学不会，算什么人生呢。每个人都是人前各自欢笑，人后各自勉励，多反思自己，少挑剔别人，就一团和气了。
13. 生活中没有现成的安稳，许多烦恼不过是来自一厢情愿的固执，每个人都必须练就内心的功夫，去应对和化解，来自生命的困惑与伤痛，纠缠与得失。俗话说的好，好就是了，有何不了，何苦了又未了。
14. 生活中的心态，也就活成了生活方向的引导，所以更需要在悲观的时候挺得住，艰难的时候扛得起，用积极的心态才是生命向前的真正突破，或者说活出挑战生命困境的活力。
15. 什么样的心态，就活成了什么样的生活，学习选择一种宽阔原谅的方式来活着，改造和接纳生活的那些不完美，生活也就成为了和气与愉快。
16. 随它生活许多折磨，人生可以选择视而不见。
17. 生活中的那些故事变化，担心的事情未必躲得过，不如不必在意，去面对，去承担。生活的那些风风雨雨，历练着每个人心态的气定神闲，也更呈现着生活的真实可亲，遇见的故事，遇见的人，活出生命的友好，减少生活的误区，积极的去改变，更需要化解自我的成见，活出生活的温和与信念。
18. 心地的温和与宽阔，治愈着生命过往的伤痕，而不至于把人生活成烦恼的残局，都是风雨中彼此的过客，善意，包容，温暖。
19. 人生多些原谅与理解，祝福与宽恕，不必要挑剔谁的脆弱与放手，终久不是所有的人活的像翟骊。
20. 生活怎么样，那些起起伏伏的故事，都是成就一个人内心的功夫，而不是让那些伤痛把生命压垮，生命的意义在于活出生命的尊敬与达观，就算那些痛苦摆在眼前，能够拥有许多种方法，改变或者超脱，生活最大的成功就在于用足够的信念，活出生命的智慧，让那些烦恼轻描淡写，让生命的生机突破困惑。
21. 一个人对待事物的视野和角度，观察这世间的远近高低，内心的温和与平坦至关重要，规范着自己的那些自以为是，和自我认识与客观事实的距离，活出对生活从表面到深刻的理解与把握，而不是困惑其中。
22. 生命总是在过往中风雨纠葛、高低得失，历练成人生安之若素的态度，许多故事回头看大多是埋怨当时的惘然，生活的教化总蕴含在那些琐琐碎碎的情节故事中。人生怎么活，活出面对困惑的旷达，和面对烦恼的超越，不以固执萦怀，不纠缠于自我辛酸，活出生活的活泼与幽默，善于释怀的生活好方式。
23. 走过生活，每个人必须去应对那些苦难，才能让内心更坚韧和沉稳，去发现生命那些积极的价值，活出更多光明的可能，生活的那些故事，无非是增加生活的活力，历练一个人内心的魄力，生活确实锻炼一个人的心态质量，在烦恼面前是左右徘徊，还是能够超越与化解。
24. 一张笸脸，一口方言，一只猴子，一个时代，就这样组合成了我的幸福人生，想想也真的没sei 这么奇葩幸运了。
25. 生活中的家常便饭，不可避免的就是那些悲伤和困扰，这恰恰是在历练心地的功夫，能够平和开朗、清明，不是在那些烦恼中红眼，而是能够让目光更长远，不要在那些自我固执中理直气壮，而是能够体会到和烦恼冤家宜解不宜结，活出心地的宽厚与开朗，更活出感谢生活的深深情谊。
26. 这世间谁活的又曾容易，走曲折，历风雨，终成趣话。
27. 幸福就是友好的理解，善待，分享，幽默，不去挑剔生活在哪里不够完美，应该学会调整自己的心态，往适当的宽处活，往适当的远处活。
28. 人生怎么活，并不多复杂，少计较别人哪里失误，多感激别人的好，别人的关怀。
29. 温和以对，包容创新，海纳百川，迎接崭新。
30. 传统文化在这个时代，应该传递的是积极，善意，包容，分享，美好与希望，幸福与崭新。
31. 人生活来总不易，学习适应，也学习展望，还要学习忘记。
32. 生活中有许多痛苦，往往不是来自于生活的故事本身，而在于内心世界缺乏那些正面积极的力量，把好端端的生活耽误在痛苦的纠结之中，或者怨恨，或者不满。恰恰忽略了应该给自己一个解脱的思考，宽容的心态，别在那一丁点的小事中没完没了。
33. 善用其心，善待一切。从心出发，回归心路。
34. 人生是一场跋涉，由于生活的活泼，给衬托了许多故事情节山水场景，每个人都需要面对独一无二的思考，和具备面对苦涩的乐观，有的时候生活不是输给了那些倒霉的故事，而是输在了自己内心的脆弱与叹息。生活没有说过谁的一句风凉话，人生的活法就在于能够用超然的心态，看待周围的纷扰。
35. 不必要叹息生活路窄，应该思考一下，是不是因为自己的自我固执，把生活的路，走成了狭隘。或者是自己打开生活的方式，有些欠妥。
36. 佛法的精神在于对生命的关怀与悲悯，温暖与希望。那么佛法在生活，更是让生命活出美好的塑造与积极的努力，活出生命的光明与亲和力。
37. 正因为生活的苦乐参半，所以生活更需要客观与沉稳，去思考那些负面情绪，给生活增加的误解和压抑，能够积极的乐观，宽恕的幽默。这生活才成了一场在欣赏中经过，人生从来都避免不了那些辛苦历程，只有自己内心的承担，宽恕大度才是生命真正的幸运。
38. 点赞生活，点赞幸福，点赞所有光明的希望，因为遇见你，遇见了时光最好的善待。
39. 生活的每一天，都需要自我温和的态度，友好，积极，幽默，谦卑。不必要奢望那些生活故事会顺应谁的公子公主态度，更不必要一厢情愿的希望生活和要求生活，在猴年里活过，生活别挠我。请放心，生活的历练就在于，见一个挠一个。
40. 这世间得失纷扰，总会云散天空，相逢多些祝愿，相别更须勿怨，缘来非诚勿扰，缘去一笑送远。
41. 人生不是去和烦恼较量，那些烦恼的纠缠，往往是对自己生命的一种误读，因为内心存在着幸福的信念，所以有勇气去面对烦恼、克服烦恼、超越烦恼，把幸福活成一种支撑人生向前的积极力量。
42. 生活在于用温和的态度，活出自己经过时光的状态与方式，规范自己那些带来伤痛的冲动，包括那些悲观的负面情绪，让那些负面因素，适度、适可而止。
43. 每个人都向往生活的洒脱，但是却误解了洒脱，都埋怨生活太忙碌，日子太仓促，怀揣一份自我的态度来看这个世界，扩散着悲伤，纠结于缺陷，却忽略了洒脱本身就是一种健康的心态，和对生活友好的认知，能做主一份宽阔的心态，才是生活最好的改变。
44. 每个人的生命轨迹，都是一种起起伏伏动态环境，对生活一种客观深刻的认识，在哪里改变，在哪里培养，在哪里塑造，活出生活的善意，宽容的了解。这世间百态不会对谁特别用心，所以才需要规范自己的那些枉自多情，每个人都是在自我反思中把平淡的生活，活成最好的发挥，温和的前行。
45. 生活里学会正确的看待自己，冷静的反思自己存在的客观角度，找到自己努力的方向，从容不迫的应对各种障碍，生活本来就有许多的不完美，更需要那种乐观的精神。生活恰如旅行，积极的负责，坦然的轻松，在那些缺憾中思考和充实。
46. 生活的匆匆忙忙，有时候会成为一种对生活的误解，活成一场疲惫的被动，应付着这复杂的生活，缺乏几分思考自己真正需要什么的信心和余地，非常容易在那些烦恼困惑中沉迷其中，成为一种与自我固执的狭路相逢，人生这一趟高高低低，是一种内心的回归，而不是对烦恼的执着。
47. 生活不可以，想到开始，却输给拖延，颜值怎么样是其次，主要是一转眼，年龄又偏大了，对生活的温暖友好，咱别错过这最好的季节。
48. 人生活的不是别人眼中的好，而是无愧于自己内心的坦荡和光明，生活里不妨学会一点点幽默，多一些自黑、自嘲或者是一些自我批判，如果说别人黑的不够彻底，那么不妨再自己补一刀。
49. 来来往往人无数，妥妥当当不曾见，走得都是寻常路巷，谅，还请快谅，忘，还需快忘。
50. 生活中的烦恼，从来不是对命运的伤害，如果能够客观地对待这命运的同行者，烦恼恰恰是对命运的一种成全。学会改变生活的习惯和态度，用一种更宽阔的视野和胸怀去面对生活的所有经过，能够活出人生失落时的坚强、迷茫中的思考、困顿后的觉醒，就是命运的转机。
51. 日子一天天流淌，岁月不曾老去，老去的是那些渐渐变衰的烦恼；内心的宽容比命运的自如更值得去收获；生命的自在，不在被这个世界取悦，在内心对执着的不执着里，把日子活成一种简单，把心地扩充到它尽可能大的无限，把生命活成一种平和的呈现：客观，素朴，自然。
52. 人生何尝不是在看山看水，经过时光，不过是也宽也窄，也急也缓，也青也黄，当然悲欢荣枯更是寻常，那些哭过笑过，累过烦过，每一次都是生命向前的转折，如果能够给幸福多留一些机会，才能活出生命的皆大欢喜。
53. 每个人这一生，总有需要等待的渡口，也总有属于自己的路要走，实在无路可走时，向前就是路，坚持就是路，命运里那些貌似很难超越的艰难，需要自己的内心保持坚定的信念，无论如何，用一份积极进取的人生态度，走一回觉悟人生的必由之路。
54. 不必去等待被抽取那些所谓的上签，用自己的信心和努力，去营造一种充满积极、乐观、温暖、友好、大度、光明的内心氛围，选择那些积极的思维模式，能够不断地从困惑中突破自我、完善自我，那么人生的上上签，早已在自己命运的碗里。
55. 烦恼无处不在，察觉也可以无处不在，这当下的开始也是当下的结束，不被产生所困扰，就能不被纠缠所迷惑，在心地里的闪烁的光亮是最好的醒来，面对它，看住它，由它来去，不勉强，不干涉，生活的崭新由此开始，生活的精彩也从这里开始。
56. 生活的辛苦，考验每一个人对待生活的态度，疲惫中坚持，艰难中冷静，在一次次历练中提升自己对生命的认识，眼前的世界已经足够宽阔，把生活的压力转化为向前的信心，记得常常提醒自己：超越自我曾经的种种局限，既然已经来到这个世界，就努力善待这一场不再的走过。
57. 生活经过挫折，才能看到人生的山高水长，不必太多的依靠生活的那些一见如故，生活的元素极不坚固，聚散的速度等同于无常，所以生活的功夫也就在于即时修正自己对待生活的状态和留够充足的冲突余地。
58. 每个人都不可避免生活里遇到各种烦恼，而生活不是与烦恼的反反复复纠缠不休，放下自我的固执，终会明白烦恼不过是自我人生的一种提醒，或者理解为是一种启示，甚至是突破自我的一种契机。人生这一趟，活的不是烦恼里的随波逐流，而要活出对烦恼的观照和超越。
59. 陪伴时光流转，让生活充实而活泼，不必要感叹这时光如梭，生活的幸福就在用心的感悟之间，每一天的平凡经过，也就链接成了生命的旅途，面对眼前这个世界，学会欣赏，更学会感谢，既要学会温和的告别过往，也要用一种宽阔的态度，来迎接生活将来的变化和崭新。给大家拜年了。
60. 生活中那些曾经纠缠的事物，总会去那了无踪迹的去处，这眼前的纷纷扰扰，提醒着一个人内心的观照与思考，再多的喧嚣和热闹，到头来也都化作朴素与简单。
61. 世事纷扰，考验着每一个人治愈伤痛的速度，和对生命艰辛的轻描淡写，遭遇那些烦恼是一种人生常态，但是把生活活成一场怨尤，的确是一场失败。这生命中最行得通的是内心的宽阔，和能够豁达一笑的能力，还有就是对生活的理解与突破。
62. 纠缠在那些生活的烦恼中，本身就是思考的失误，如果纠结在那些生活的不堪，只能活成一种心碎，生活本身需要学会自我解嘲，分阶段遗忘，让那些积极乐观的信念，成为治疗伤痛的力量，或者占据痛苦的分量，活出对生活的尊敬与达观。
63. 生活的那些烦烦恼恼也都是生活的点缀，不过是冲击了自己的成见和固执，冲突了自己的思维与眼界，成为了所谓的看不惯想不通，生活的负累和沉重，这百味人生本来就是妙趣横生。同样是窗前听雨，有的人看作风景，有的人活成伤心，做一个生活的伴随着，而不是压抑者。
64. 别埋怨生活摧残了谁，说不准生活认定是一块奇才，从平常的菜，被生活硬拱成了艺术品呢，多了解，还要多理解。
65. 不必要奢望生活会许谁一世安稳，生活本来就是活泼的风格，所以专门折磨各种固执与呆板。
66. 面对生活的困惑，需要看得透，活出生活洒脱的打开方式，不要被生活的误解，活成生活任性的沉重，包括纠缠和辛酸，相信生活的那些纷扰，一切都会过去，都会成为生命故事的云淡风轻。
67. 心地相知，天涯若邻。心地有隙，终成路人。行路艰辛，各自珍重。莫疑莫怨，不离不弃。
68. 点滴朴素的善意，成为一种绵绵不息的精神接力，也成就了身边这个温暖世界。
69. 对生活，学习要积极乐观，适应缺憾，努力改善，在愉快和希望，欢喜与真诚中向前。
70. 面对这世间的纷繁，活的出包容，经得起委屈，烦恼最大的特征，就是最大程度的干扰生活的思考与选择，同时也历练着一个人的气度和包容，不是要求生活改变什么，而是需要规范自己思考生活态度中的缺陷，活出并创造能够崭新的人生。
71. 想不通的伤感，也注定送远，不要听到别人活的不好，才发现自己心宽。
72. 生命总要去面对那些阴晴圆缺，总要去经历那些悲喜的超越，成就人生的感悟与思索，每个人心地也都有一轮明月，寄托着人生的追问，照亮着人生的探索，适应着生命变化，经历着内心从起伏到平常，从起伏到舒缓，从纠结到淡然，经过的生命时光，也都成为了生命彻悟的见证。
73. 生命的美好与幸福，就在于能够彼此祝愿与关怀。
74. 生命的意义在于包容，理解，友好，关怀，分享，在那些遭遇的风雨曲折中，更能够体现和传递，乐观，积极，光明，希望，祝愿的人文情怀。
75. 谁的生活也活不出一帆风顺，和每个人的内心总有许多高低落差，生命的意义就在于珍惜路过的风景，感谢这一路相逢，就算对生活一份感谢，也要拿出一种温暖的态度，就算对得起自己越来越好看的颜值，为生活道一句祝福，所有的挫折何尝不是生命走向光明的转折。
76. 人生的情怀，不能仅仅局限于自我的患难与悲辛。这世事变幻，历练的就是一个人，小我与大我的选择，主观与客观的表现。春水无忧，因水而皱；青山无怨，因雪白头；这世间万千熙熙攘攘，这一春一秋，这一事一物，这一来一去，这一聚一散，是因是果，想通相融。
77. 别把人生活的那么悲观，东西南北看看，不远就有寺啊。
78. 人生的历练，不是遮掩那些恼人的伤痛，而是成就一种心地的晴朗，世间纷扰恰恰需要心地的清澈，是非拥挤，但一磊落，由它奈何。
79. 生活原本就应该乐观的存在，就算遭遇那些坎坷挫折，不过是岁月的故事和情节，和时光友好相处，总不能活成一场脆弱与回避，不要固执的认为，自己的矫情也活不成窜天猴儿，还能让自己上天咋地。
80. 选择一种愿意幸福，感谢幸福，创造幸福的心态，活过每一天。爱，永远都在身边。
81. 生命啊，心地的平坦，才有世界的宽阔，海天的辽远。幸福就在平常间哦。
82. 走一段生命时光，经过许多故事，走过许多城市，看过许多风景，了解这世界丰富多彩，思考一下每个人都不是孤单的存在，把人生活成这一场伴随时光，感谢所有的故事相逢，感谢这生命面前的海阔天空。
83. 时光待我这般好，怎么可以觅烦恼。
84. 生命的提醒在于经历那些沉浮故事中，不是生命信念的凋零，而是在那些无常变数中活出生命信念的熠熠生辉，生命旅程中的那些悲欢荣辱何其短暂，那么更需要在那些生命遭遇中去深刻感悟、激励和警醒。
85. 人生的旅程中，不要把生命的意义活成一堆复杂的概念，它是一种理解与塑造，客观与温和。世间故事的得失，不过是生活的有声有色，心头若无烦恼事，人生都是好时节，每个人活的是内心的归宿，这世间的烟烟火火，本来就是必备的课程。
86. 这世间事物和睦相处，安静友好，共同去发现那些美好，共同去承担那些哀伤，共同去创造希望，用一份祝愿的心态，去经历时光，万物祥和，呈现慈悲。
87. 走过生活的春夏秋冬，一团和气面对所有故事的发生，平静友好，随缘安稳。
88. 生活总有些这样那样的烦恼，调整好心态，坦然的面对，而不是用那些伤痛和牢骚让生活活的更糟，甚至是叽叽歪歪叹息，要活出生活宽阔的视野，既然能看见浮云，那何尝不能看看晴天，就算有那么几次跌倒，不妨休息一会，凝聚新的力量，活向下一段新旅程。
89. 生活的提醒，在于一个人能够面对生命的挫折，活出一种悲观的超越，或者是一种人身光明的抉择，那些经过的心酸与遗憾，成就的是生命的慈悲，而不是能够成为人生的被动和不堪。生命的故事和生命的意义不存在联系，人生活得是一种光明的情怀，感悟的深刻。
90. 生活里的那些烦恼，往往是疏忽了内心的观照，接下来才有许多的纠结，经历的那些故事，只留记忆又不留疤，高抬贵手就能放过的，何苦吝啬自己的举手之劳。老话这么说，这一次温和的告别，才有下一回友好的重逢，作人处世多留几分余地，不要急头白脸伤了和气。
91. 生活不是一味的忙于奔波，而在于不去和生活计较什么，温和的对待生活中的故事排列，烦恼和琐碎，悲欢由它，乐观由我。
92. 佛法从来就不是高冷状态的自我存在，佛法是众生光明智慧的指引，更是人生慈悲，希望，积极，分享的温暖关怀。
93. 生活需要用一些积极的心态去发现和改变，而不是让那些负面情绪，活成生活的纠结和迷惑，生活的悲观和乐观，都源于自我的内心对生活的认识与信心，面对这宽宽的世界，不要误解这面前的生活。
94. 生活不是用自己的固执活成自我的孤独，不管走在人生那段旅程和那个角落，每个人都想活成幸福的自己，但这个时候需要一种看穿自己的能力，认清自己需要具备哪些需要拓宽的努力，和在纷扰生活中需要坚守的那些信念与规矩，做一个幸福的人，需要遵守那些幸福方圆。
95. 茫茫人世间，谁的烦恼恰是谁的菜，扪心自问，多少烦恼都来自于自我的纠结，和与得失的偏执。不要等到伤痛过后才慢慢的认识和惋惜，不要背负那些不良情绪，活到痛苦的边缘，甚至成为一种可以复制的痛苦折磨自己。世间故事历练的就是一个人的坚持与放弃，懂得珍惜，更懂得知足。
96. 生活中的许多遭遇，不是故事多么曲折，只是因为自己心酸，都说是态度决定着结果，多少缘由都是自己拿不起、放不过、或者杞人忧天，不是故事折磨了谁，而是自己内心的积淀底子太薄。
97. 生活的提示，每一天都是一个崭新的开始，去活出内心世界和这生命旅程的深刻相应，人生不是背负那些沉重去追问，而是在那些惆怅中去发现，在那些困惑中进取，世间过往总如云烟，一个人的内心才是生命真正的皈依，走得快，斩钉截铁，走得慢，一点一点改变。
98. 每天走过这纷纷扰扰的生活，去规范那些伤感的渲染，去经过那些荣辱悲喜，放下对世间事物的偏见，包括内心那些偏执的包袱，既然人生要好好品味，那么不妨多几分豁达和善意，更不拘泥于那些故事带给生活的伤痛，体会和珍惜生活的那些不易，不枉起纷争，不斤斤计较。
99. 面对这生命走过的旅程，清晰地观察，温和地面对，包括那些需要承载的压力和烦恼，人生都在向往一种洒脱，那么首先需要放下自我的成见和执着、奢望和焦虑，恰似这天空云来云往，不碍晴空。把人生活成一场喜悦的经过。
100. 没有人能回避生活的辛苦与挫折，每个人对生活的改善在于拓宽一种积极的思维，能够运用心地的功夫，去面对和化解生活中的各种问题，生活的沉浮悲欢并不能说明什么，一个人对幸福的认识在于突破内心的障碍，而不是抱怨人生的无奈。