导语：篮球运动的发展，虽说是从把ball进入一个框开始的，但是随着发展运球却变得越来越重要。不管是NBA还是国际赛场，控球能力强的球员往往更具有杀伤性。就拿凯文-杜兰特来说，出入联盟时他的运球很差，投篮能力虽说不俗，但运球进攻能力太差场均只有20.3分，他知道自己运球不好会影响自己的职业生涯后立马邀请了加农-贝克来训练自己的运球基本功和球感，一个夏天，杜兰特就变得能突擅投，场均得分也上涨至25.3分，而且杜兰特的crossover能力也有了联盟顶级水平！这样举例大家应该知道运球对打篮球有多么重要.今天小编要为大家介绍一组运球基本功的球感训练。大家一起来练习！
训练分为两组，第一组是纯基本功训练。
基本功训练一：
第二阶段是运球训练：
单手In and Out训练。
2.单手贴地运球训练。
3.In and out 交叉步变向训练。
4.障碍物交叉步训练。
5.交叉步变向急停跳投训练。
整部片子很惊艳，故事的完整性，逻辑性，可看性，整体完成度都很高，真实世界与想象的自由接驳，封闭空间的人性实验，烧脑的游戏规则，必须分分秒秒跟着主人公去计算和体验，有一些推理片段第一遍没有理解还倒回去重看了。-羊脂球读后感
简介：故事发生于普法战争爆发时，十个人坐一辆马车出逃。而主人公“羊脂球”身份最为地位，是一名妓女，身份地位的巨大差异致使羊脂球在马车上受尽嘲讽谩骂。-羊脂球读后感
一颗白色的小球能引申出哲学的命题，美国人盖伊·亨德里克斯告诉人们：“记住你打高尔夫球，是因为你要运动，而不是球要运动。”当然，不管是什么运动，它都有游戏的成分，你所要做的就是——Enjoy it，Be happy。永不抬头找甜蜜初学打高球，泡一段练习场是少不了的。-羊脂球读后感
——大作家写人物时更真实，他们不需要为了塑造人物而塑造人物，更不需要带着某种强烈的目的或是任务去刻意创作。-羊脂球读后感
朵朵白云就如鸟雀，被疾风吹走，飞快地掠过湛蓝的长空。3，羊脂球一直在饮泣；夜色茫茫，有时在歌曲的两个节拍之间，传出她未能忍住的一声呜咽。-羊脂球读后感
朋友们好~为感谢大家一如既往的支持，版块推出新的福利啦！有朋友反映看电子书不太方便，于是小思花费了几天的时间，为大家找到了【必读世界文学巨著】的有声书。-羊脂球读后感
羊脂球莫泊桑大家好，今天想和大家分享一下最近我也在读的书，羊脂球。这次选的是接近结尾的一部分。我们一起感受一下吧。羊脂球在慌忙中起床的时候是什么也没有打算的，现在望着这些平平静静吃东西的人，她气极了，因为愤怒而呼吸迫促了。-羊脂球读后感