世界上每个人都有相同的需求。根据我们过去的经历、背景、恐惧、欲望、动机、希望和愿望，我们每个人都有不同程度的恐惧。我们的需求也基于我们目前的情况:人际关系的质量和我们的生活方式。我们的需求在某个特定的时间点可能会以某种方式存在，这是有背景的。这也是关于我们未来希望去的地方。
一些需求驱使我们感觉像是隐藏的力量，甚至是隐藏的破坏力。这些影响着我们在某些方面的感觉、思考和行为。我们可以认识到是什么驱使我们去做我们一直在做的事情，我们的挫折，以及我们追求的。了解是什么驱使我们，以及我们认为什么是“爱”，有助于我们更好地照顾自己。它允许我们做出更好的选择，并在我们的关系中有意识、有意识和有所表现。
每个人都以不同的方式感受和感知爱。我们的情绪健康反映了我们的需求得到了很好的满足。
作为人类，我们倾向于给予我们想给予的东西，因为……它比了解那个人的实际需求更不容易，因为这可能需要我们伸展自己。
我们在暗示我们想要得到什么。
这是我们习惯做的事情，即使我们并不总是或甚至从未感觉良好。
我认为，我们每个人都有一种主要的和次要的爱情语言。
优质时间——不是要花时间在彼此身边。
活动和对话——集中时间，全神贯注。
服务行为——做有用的事情。
“人们不知不觉地溜进角色。他们陷入了思考、感觉和行为的习惯，他们没有意识到自己是如何陷入规定型观念，并在此基础上产生期望的。我是一个在家里做所有事情的人，我希望我的伴侣能提供……是的，这种情况在同性关系中可以而且确实会发生。
性别角色让我们做事情不是因为我们想做，而是因为我们认为这是对我们的期望。我们觉得有义务扮演一个角色，因为这是“事情是怎么做的”，但随后我们会感到不满。
矛盾可能会出现，因为我们可能有不符合我们无意中将自己归类到的刻板印象的需求。
肯定的话语——用赞美、赞美、钦佩来肯定你欣赏和珍视那个人。
身体接触——不仅仅是性！身体情感。
接受礼物——“可见的爱的象征”。
这和钱无关！虽然，实际上，我认为对一些人来说，确实如此。
“你的需要需要你的行动”。理解需求和5种爱的语言“当我们承认为什么需求在我们的生活中如此普遍时，这通常是因为我们根据过去的经验告诉自己，‘好吧，如果你得到了这个，你就是一个有价值的人。’或者“只有当你得到了这一点，这才是爱”——而我们告诉自己的一些事情完全不是真的。"
“是的，收到礼物很好，但是如果我们没有一直收到礼物，我们真的想毁掉我们的关系吗？”
当我们可以从自主给予的地方来处理我们的关系时(而不是羞愧、内疚、被迫)，这就消除了他们的紧张，这一切都归结于同理心。
意识到每个随机路过的人都有自己的内部对话，这和我们自己的对话一样生动和复杂。
我们关系中的大部分摩擦都是因为期待别人和我们一样。比如有些人会说“如果是我……”“同理心”是指在他们所在的地方与人会面。对我们来说，走出自己，让我们能清楚地看到和听到别人，这是至关重要的。
我们每一个人都有自己的特定语言，这些语言是由我们的经历、恐惧、欲望、意图、动机、梦想、希望和愿望所决定的。
我妻子有她的沟通方式，我也有我的，但我们要做的是学会如何了解对方。
人际关系中会发生误解，因为每个人都认为对方在说自己的语言。每种关系都有自己特定的语言，这是两个人相互了解的结果。